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秋日靚湯:蘿蔔羊肉湯

蘿蔔煲羊肉湯味醇可口, 能益氣血、滋陰補腎, 壯陽開胃健脾, 為秋季靚湯之一。 試試看吧, 那撲鼻而來的清香味肯定會讓你垂涎三尺的。

材料:

主料:蘿蔔1000克 羊肉(瘦)500克

做法:

1. 將羊肉片去筋膜, 切成約2.5釐米見方的塊, 先入沸水鍋內焯約2分鐘, 除去血水, 撈出瀝水後放在鍋內

2. 蘿蔔削去表皮, 沖洗乾淨, 切成約3釐米的滾刀塊(菱角塊)待用

3. 先將羊肉鍋置旺火上燒沸後, 改用文火煮約30分鐘

4. 放入切好的蘿蔔同煮至羊肉熟爛即成。

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