冬瓜薏仁排骨湯
功效：冬瓜原產印度， 是營養價值很高的蔬菜。 冬瓜多食用可以利尿去濕、益氣耐老、美白肌膚有許多好處。 薏米則更是我們十分常見一道美容食材， 常食可以保持人體皮膚光澤細膩， 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑， 對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。 因此這道美容湯可以在連綿的陰雨天氣除祛濕氣， 提亮皮膚， 還能讓我們變成水當當的白美人哦。
做法：
準備薏仁、冬瓜各300克， 排骨500克。
先將所有的材料洗淨， 冬瓜去皮， 切片待用。
排骨放入滾水中氽燙片刻， 去除血水和腥味。
湯鍋中放入八分滿的水， 燒開後， 放入所有材料， 以大火煮約20分鐘後， 再轉為小火燉約1小時30分鐘。
