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萬聖節保健飲食：喝南瓜薏仁粥
時序接近10月底，充滿金色南瓜的萬聖節即將登場！事實上，南瓜不只是萬聖節的應景擺飾，本身就是一種老少鹹宜的養生食物，含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分，還有助降低血糖。中醫師指出，性質溫和...
2016-10-27 -
肺虛咳嗽就喝豬肺薏仁粥
典型的肺虛咳嗽，因為平時工作生活長期疲勞，造成機體正氣虛弱，免疫力下降，外感寒邪後，感冒不愈，漸漸入裡，久咳氣虛。並且給開了一個小方子——豬肺薏仁粥，吃一段時間看看。 豬肺薏仁粥的具體做法是：豬肺...
2017-03-07 -
山藥怎麼吃好吃 山藥芡實薏仁粥咋做
【原料】 山藥怎麼吃好吃 山藥芡實薏仁粥咋做" alt="山藥怎麼吃好吃 山藥芡實薏仁粥咋做"> 150克芡實、150克薏仁，75克素肉、75克山藥。 【調料】 少量的鹽。 【做...
2016-03-25 -
萬聖節吃養生南瓜薏仁粥
核心提示：南瓜含有豐富的碳水化合物、礦物質、微量元素，而且脂肪含量很低，可說是一種高鈣、高鋅、高鐵、低鈉的食物，對維持身體循環代謝具有重要作用，也有助預防骨質疏鬆、預防高血壓。 時序接近10月底，...
2017-03-07 -
薏仁粥鮮為人知功效：滲濕健脾
薏仁是我每天必吃的食物，只要我在家吃晚飯，必定會用薏仁煮粥喝。 薏仁粥鮮為人知功效 《本草綱目》認為，薏仁藥性平和，有滲濕、健脾兩大功能。它不但能治小便不利、濕滯痹痛等病證，還能健脾止遺、排膿消痛...
2015-03-16 -
薏仁健脾 薏仁粥兩做法
薏仁是我每天必吃的食物，只要我在家吃晚飯，必定會用薏仁煮粥喝。薏仁粥鮮為人知功效健脾，滲濕，止瀉，排膿。用於脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利濕健脾...
2016-04-06 -
木瓜薏仁粥
配方：木瓜10克，薏苡仁30克，白糖1匙。 制法：木瓜、薏苡仁洗淨後，倒入小鍋內，加冷水一大碗，先浸泡片刻，再用小火慢燉至薏苡仁酥爛，加白糖一匙，稍燉即可。 功效：祛風利濕，舒筋止痛。 用法：每日...
2017-03-08 -
紅豆薏仁粥的做法
隨著時代的發展，我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什麼不對，但是外面的食品不一定就很乾淨，有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收穫健康，下面小編就給大家介紹紅豆薏...
2016-10-25 -
荷藿薏仁粥可治療空調病
所謂千家萬戶開空調，室外高溫室內涼，關窗閉門把病遭。適應能力差者特別是老年人或久待在空調房間的人，易患“空調病”。從中醫來說，長期待在空調房裡，體內的濕熱不能散發出來，這時候，荷藿薏仁粥就是個不錯...
2016-06-09 -
紅豆薏仁粥的做法和它的功效作用
季節和環境的作用導致很多人體內的濕氣比較嚴重，人體一旦濕氣過重就會得各種各樣的疾病，那麼只有祛除濕氣才能預防各種疾病，生活中有一道美食可去祛除濕氣那就是--紅豆薏仁粥。 紅豆薏仁粥的做法 食材 薏...
2016-09-29 -
夏季常吹空調喝點荷藿薏仁粥
夏天，赤日炎炎似火燒，千家萬戶開空調，室外高溫室內涼，關窗閉門把病遭。適應能力差者特別是老年人或久待在空調房間的人，易患“空調病”。 空調病的主要表現有兩個方面：一是適應能力弱或體弱的老人在室外...
2009-08-17 -
美容靚湯：冬瓜薏仁排骨湯
冬瓜薏仁排骨湯 功效：冬瓜原產印度，是營養價值很高的蔬菜。冬瓜多食用可以利尿去濕、益氣耐老、美白肌膚有許多好處。薏米則更是我們十分常見一道美容食材，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、...
2011-09-05 -
紅棗桂圓薏仁粥的做法
隨著競爭的日益激烈，越來越多人開始加班加點，飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了，長期如此，身體健康就很可能會有問題，其實，紅棗桂圓薏仁粥的做法簡單，即使時間少，大家也不妨自己在家做來吃。 1、準備...
2016-12-08 -
玉米薏仁粥的功效
玉米薏米粥，是現在很受大家歡迎的一款美食，昨天跟朋友聊天的時候還聊到了這款美食，我發覺，多數的人都比較喜歡這款美食，然後也知道玉米薏仁粥對於身體有好處，但是到底有什麼好處卻又說不出所以然來，所以我...
2016-01-15 -
冬瓜薏仁排骨的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹冬瓜薏仁排骨的製作方法。 4.放入冷水煮至沸...
2016-10-25 -
小米薏仁粥的功效是什麼
現在人們已經逐漸的意識到了粗糧對於身體的好處，因此都想要食用粗糧來對於身體進行調節，但是很多的粗糧和粗糧組合都是我們不常見的。同時一些人擔心盲目的食用一些食物，會對於身體造成嚴重的傷害，甚至會影響...
2015-12-16 -
排骨冬瓜薏仁粥的做法
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那麼，下面就讓小編來為大家介紹一下有關排骨冬瓜薏仁粥的具體做法。...
2016-10-25 -
排骨冬瓜薏仁湯的製作方法有哪些
很多人喜歡吃排骨冬瓜薏仁湯，尤其是老年人，牙不好吃冬瓜較軟些，同時也對排尿較好，而排骨的營養加上其它食物搭配後，其湯的口感好，味道也鮮些。喜歡喝湯的可以先學習其做法，這樣就能做出好吃的排骨冬瓜薏仁...
2015-12-04 -
黑米紅豆薏仁粥有什麼營養價值?
平時多吃點粗糧，多喝點粥，對身體的好處都是很多的，那麼黑米紅豆薏仁粥有什麼營養價值?可以說這三種糧食所具有的營養成分是很多的，既能祛濕健脾，還能清熱解毒，而且對腸胃的調理作用也是很不錯的，因此平時...
2015-08-24 -
薏仁粥怎麼做比較好？
隨著經濟的發展，現代的食物種類越來越多，形形色色讓人看了眼花繚亂。也讓很多人吃了以後感覺胃不舒服，導致很多疾病的產生。最健康的，莫過於五穀雜糧了。所以我們今天要推薦製作的食物，就是薏仁粥。大家都知...
2015-09-12
