女孩子都希望自己的肌膚能夠白白淨淨嫩嫩的, 可環境的污染加上不規律的飲食讓很多人肌膚出現問題。 其實肌膚問題在出現之前會給我們很多信號, 而且這些信號預示著我們的身體出現問題了, 一定要注意, 早預防就能避免。
臉色
臉色過於蒼白, 顯示飲食中缺乏葉酸, 鐵質及維他命B12。 女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成, 月經不規律、經量過大是普遍的原因。
前額
前額出現痘斑, 是肝臟裡含有過多的毒素所致, 必須減少食用含糖分過高的食物, 更要避免用太多的酒精。 中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。
太陽穴
太陽穴附近出現小粉刺, 顯示你的飲食中包含了過多的加工食品, 造成膽囊阻塞, 需要趕緊行體內大掃除。
眼睛周圍
眼睛四周圍乾澀, 或是出現像乾燥地表的裂紋, 顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
臉頰
老煙槍的臉頰容易出現浮腫, 並出現清晰的微血管紋路, 這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙!