自我按摩治療哮喘方法

哮喘是世界公認的醫學難題， 被世界衛生組織列為疾病中四大頑症之一。 中醫認為， 過敏性哮喘是由於肺、脾、腎三髒虛弱引起的， 造成肺裡始終有“一塊痰”， 一旦感受外界邪氣刺激， 痰就會阻塞氣道出現喘憋。 治療以補益肺、脾、腎為原則， 在這個基礎上化痰、宣肺、平喘。 中醫專家總結了一套自我按摩防治哮喘的手法。

按揉法

主要是用拇指在治療部位上(如背部)逐漸用力按壓後， 再做順時針或逆時針方向的旋轉揉動。 揉的時候注意按壓的力量不可減弱， 以局部感覺酸脹為宜。 每個穴位按揉1分鐘左右，

擦法

將手掌附著在治療區域(如背部)， 進行直線往返運動。 操作時注意手掌要緊貼皮膚， 用力不可過大， 速度宜掌握在每分鐘來回各50次左右， 以皮膚發紅微熱為佳。

拿法

用手掌和五指， 像抓一把豆子那樣用力提拿一定的身體部位(如腰部)。 拿法要進行一松一緊地提拿， 每個部位提拿20次左右， 注意不可出現“掐”的動作， 以局部感到微微發熱為宜。

資深中醫養生專家介紹了以上的三種按摩法,通過以上的哮喘病的中醫防治方法,可有效預防和治療哮喘,讓你的哮喘的症狀有所緩解。