喝什麼湯能減肥呢？平時的飲食調理是可以幫助我們健康瘦身的， 來看看瘦身靚湯——甘藍洋蔥湯的做法。
甘藍洋蔥湯
材料：甘藍、洋蔥、胡蘿蔔、鹽和胡椒少許
製造：將胡蘿蔔和洋蔥切片， 放入鍋中煮開， 再加入切成細絲的紫衣甘藍， 由於紫色的葉片碰到水會析出花青素， 所以這道湯品顏色也非常討喜。 甘藍的VC含量非常豐富， 與洋蔥搭配更能凸顯出強效的降血脂、抗氧化功效， 出鍋時加入少許鹽和胡椒調味即可食用。
減肥瘦身 甘藍洋蔥湯的做法
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