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美容滋潤 蜜瓜螺頭雞湯

功用:在香港又被稱之為爵士湯, 據說是邵逸夫爵士最喜歡吃的養生湯。 湯燒出來的正色是奶白色, 很濃很白, 女人喝最好, 具有美容, 滋潤效果。

材料:蜜瓜半斤(注意, 要挑白皮綠肉蜜瓜, 生一點, 不要太熟), 新鮮海螺肉半斤(如果沒有新鮮的, 幹的二兩就夠), 老母雞一斤。

輔料:生薑一小片。

做法:最好用傳統的高深的瓦罐, 如果沒有, 高深的不銹鋼鍋也行。 先將水燒開(水量超過材料一倍), 薑片、螺肉、雞塊放入, 大火燒半小時, 然後中火兩小時, 然後將切成小塊的蜜瓜放入, 再中火半小時即可, 此時的湯水約為最初水量的一半到五分之二。

最後根據口味放鹽。

提示:新鮮海螺不容易清洗, 外面有一層滑膩液體。 用幹生粉與螺肉拌勻, 用水沖洗, 就容易乾淨。

幹的螺肉用溫水泡1小時, 再洗淨待用;母雞切快, 6塊。 如果太肥的話, 可去雞皮;但不去皮最好, 有雞皮, 湯香。

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