您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

天天靚湯 肥牛紫菜靚湯

從頭至尾只要15分鐘就完成的牛肉湯, 味道一點不比熬了幾個小時的老湯遜色, 而且營養也相當豐富, 快來試一試這道湯吧。

材料

薄片肥牛肉200克(涮火鍋用的那種), 醬油1茶匙, 雞湯200毫升, 水800毫升, 鹽1/4茶匙, 新鮮蘑菇4個, 原味榨菜絲10克, 黑胡椒粉1捏, 紫菜2克, 蔥花1/2茶匙

做法

1.肥牛片用醬油拌勻, 醃5分鐘。 蘑菇洗淨, 切片。 榨菜用水沖一下。 紫菜剪成小碎條。

2.將水及雞湯倒入湯鍋, 加入蘑菇片, 榨菜絲, 紫菜, 黑胡椒粉及鹽。 鍋置大火上, 湯開後轉中火再煮3分鐘。 加入牛肉片, 煮兩分鐘至肉片顏色變淺即好。 將肉湯分放在4個碗裡,

每碗撒上蔥花。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示