心律失常患者如何預防便秘

便秘會讓心律失常患者感到心情煩躁， 特別是當用力過度時， 腹壓增高使大量血液回流心臟， 導致血壓升高， 心臟負擔過重， 很容易誘發或加重心律失常。 那麼， 心律失常患者應如何預防功能性便秘呢？

1. 調整飲食

心律失常患者儘量不吃或少吃辛辣厚味食物。 便秘通常間斷發生， 而且精神越緊張情況越嚴重， 患者飯後常出現大腸部位壓痛或左下腹疼痛， 大便呈球狀， 帶有黏液， 雖有便意但難以排出， 這種狀況被稱為痙攣性便秘， 患者此時應吃軟食為主。 如果患者持續較長時間便秘， 大便呈粗條狀，

2.及時補水

心律失常患者日常應多飲水， 促進新陳代謝的同時可以軟化大便， 患者每天飲水量不要少於2200ml（包括飲食中的水分）。 有嚴重心力衰竭的心律失常患者， 應按醫生指導決定飲水量。

3.按摩腹部

心律失常患者還可以每天定時按摩腹部， 被動增加腸蠕動， 以減少便秘的發生。 另外， 患者應勞逸結合， 根據自身情況選擇運動量力而行， 並且樹立戰勝疾病的信心。

4.培養習慣

心律失常患者應培養良好的排便規律， 可以嘗試晨起定時大便的習慣。