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滋養身心 香菇烏雞湯

原料:

烏雞1只、幹香菇12個、紅棗6個、枸杞1小把、新鮮香菇6個、薑4片、鹽少許。

做法:

1. 烏雞清洗乾淨, 切掉雞頭和雞PP, 還有PP處較厚的油脂也去掉, 幹香菇用溫水泡發洗淨, 紅棗和枸杞洗淨, 薑切四片。

2、砂鍋中注入足量的清水, 冷水放入整雞, 大火煮滾後撇去浮沫。

3、將切好的薑片放入。

4、加入泡好的香菇。

5、泡過的紅棗和枸杞也一起加入。

6、加蓋大火煮開後用小火燉。

7、新鮮的香菇洗淨後用小刀切出花紋。

8、待雞湯燉約1個小時後將鮮香菇也加入一起小火繼續燉。

9、烏雞湯小火燉2小時就好, 出鍋前調入少許鹽調味即可。

小知識:

1、煲湯的水要一次加足,

不要中途再添加。

2、煲湯還是用砂鍋煲最好喝, 小火慢慢燉, 不要心急。

3、鮮香菇可以不加, 我是想讓雞湯更漂亮才加了切出花紋的香菇。

4、如果擔心雞湯太油, 可以將浮在上面的油撇去再喝。

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