兔年話食兔, 兔與豬、牛、羊相比, 由於它含有人體需要的營養成分獨特, 即是蛋白質、磷脂、鐵、鈣特高, 而脂肪、膽固醇特低, 所以對老年人、心血管疾病和貧血之人尤為適宜。 同時因其含鐵高亦尤宜兒童之用。 中醫認為“春養肝”, 杞子為有名養肝養血的性味平和藥材, 而多補充鐵是對血有益, 所以杞子燉兔肝是春日養生的靚湯之一, 且清潤可口, 為男女老少皆宜。 還是夜盲症的輔助治療湯飲。
材料:杞子20克、石斛15克、紅棗5個、兔肝2~3副、豬瘦肉150克、生羌3片。
烹製:藥材稍浸泡;紅棗去核;兔肝洗淨, 稍“汆水”;豬瘦肉切塊。 一起與生羌下燉盅,