緩解肺氣腫的簡單方法

 

肺氣腫
肺氣腫的特徵是用力時會發生氣短、氣促的現象。 這種呼吸困難是由於肺部組織失去彈性所造成的。 病人呼氣時需費很大的力氣。 結果造成不新鮮的空氣滯留於肺中， 使氧氣中二氧化碳無法交換。
常見肺氣腫病人稍一活動就氣喘如牛， 緊接著有些人還會拼命咳嗽。 通常， 肺氣腫病人多為老年人， 但也可能在年輕或中年時開始。 長期患肺病如氣管炎 慢性支氣管炎或哮喘病患者容易發生肺氣腫。 它與遺傳也有一定有關， 男性患者比女性患者多， 有些人因血清蛋白質缺乏而得此病；然而，

大部分的病例都是與抽煙有關。 如果你有肺氣腫， 又是老煙槍， 那你必須戒煙。 抽煙會加速肺氣腫的惡化， 最後將致命。
肺氣腫目前尚無法治癒， 它與哮喘一併被列為一種慢性阻塞性肺病。 下面介紹一些家庭治療措施， 可以幫助你減輕病痛。
家庭治療措施
●遠離空氣污染
保持環境衛生， 減少空氣污染， 遠離工業廢氣；少去公共場所， 預防感冒。 必要時可換個乾淨、清新的工作環境。 勿使用噴霧劑。
●作呼吸操
可以做呼吸操來改善呼吸肌功能。 方法是用腹部吸氣， 用胸部吐氣。 用鼻深呼吸， 吸氣時閉嘴深吸， 吐氣慢， 嘴微開， 反復練習很有效。 如果症狀嚴重可低濃度吸氧。
●採用蒸汽吸入法 蒸汽吸入法可有助於稀釋肺內的痰液。 首先， 用一個小盒裝滿沸水。 閉住眼睛， 頭上蓋一條毛巾， 吸入蒸汽2—5分鐘。 為進一步改善呼吸並減輕鼻充血， 可在熱水中加入幾滴一種或幾種香精油（建議使用的香精油目錄， 請參見“芳香療法”）
●戒煙 見肺炎一節。
●治療原發病 因為90％以上的肺氣腫是由慢性支氣管炎及支氣管哮喘等慢性肺部疾病發展而來。 因此肺氣腫的治療首先應該是對慢性支氣管炎及支氣管哮喘等原發病的治療， 只有這些原發病得到控制， 才能阻止肺氣腫的發展。 關於原發病的治療請參閱相關章節。
●去空氣清新的地方做運動
多走動、鍛煉可以增加身體的耐受力， 經常在空氣新鮮的地方做適度運動， 有益於身體的恢復。