腎臟病有多少個信號
水腫晨起眼瞼或面部水腫， 午後多消退， 勞累後加重， 休息後減輕。 嚴重水腫可出現在身體低垂部位， 如雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等。
高血壓腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣， 也會出現頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等症狀， 但有些病人由於長期血壓較高， 對高血壓症狀已經耐受， 故可以沒有任何不適。
尿量過多或過少正常尿量為1000~2000毫升/日， 平均為1500毫升/日左右。 尿量增多或減少， 都可能是腎臟病的表現， 特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號。
尿化驗異常尿常規檢查發現有蛋白、紅細胞、白細胞、管型、酮體、尿糖等，
補腎須分陰陽
在中醫理論中， 腎不僅僅是一個有形的臟器， 而是腎臟及與其相關的一系列功能活動的總稱， 如人的精神、骨骼、頭髮、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關係， 其範圍較西醫要廣。
腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面， 腎陰與腎陽相互依存、相互制約， 維持人體的動態平衡。 當這一平衡遭到破壞後， 就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。
腎陽虛的表現是面色蒼白或黧黑， 腰膝酸冷， 四肢發涼， 精神疲倦， 女人不孕， 便不成形或尿頻、清長， 夜尿多， 舌淡苔白， 五更瀉等。
腎陰虛的表現是面色發紅， 腰膝酸軟而痛， 眩暈耳鳴， 女子經少或閉經失眠健忘，
現代人由於工作壓力大、運動量少， 很容易出現全身臟器功能衰退， 腎虛則是其中的一種。
簡單判斷腎功能的幾點
腎功能好的人， 精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。 相反， 腎功能差的人， 夜尿多， 常常頭昏眼花， 腰痛腿軟， 眼圈發黑， 容易脫髮。
另外， 判斷自己腎功能的好壞還要注意日常的尿量， 一般正常人每天的排尿量應該在1000～2000(相當於2～4個礦泉水瓶)毫升左右， 多於2500毫升或少於800毫升都可能是腎臟出現了問題。
為防止未老先衰， 現代人， 尤其是現代白領一族應當加強身體鍛煉身體， 並及時對證滋補， 改善腎虛、衰老症狀。 如果不是極度虛弱的人群， 補腎應以平和為主，
護腎關鍵在日常
腎陰之水人人都要重視養護。 除了適當用藥外， 日常保養更為關鍵。
飲食方面無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物， 如木耳、大棗、烏雞等消化不良者多喝優酪乳， 吃山楂,平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。
經常進行腰部活動， 這些運動可以健運命門， 補腎納氣。 還可多做一些刺激腳心的按摩， 中醫認為， 腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方， 經常按摩湧泉穴， 可益精補腎、強身健體、防止早衰， 並能舒肝明目， 清喉定心， 促進睡眠， 增進食欲。
充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障， 工作再緊張，
