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幾種你肯定不知道的健康減肥最有效方法

金銀花

金銀花適合範圍廣, 一般的人都可以服用。 特別是在夏天服用, 可以清熱解毒、祛濕氣。 但不適合脾胃虛弱的人。

決明子

決明子適合肌肉型肥胖不適合體質寒涼的人, 它具有潤腸通便、降脂明目的功能。

柴胡

如果你是脾氣粉腸暴躁, 還經常飽一頓, 餓一頓。 還經常暴飲暴食。 那麼你就可以選擇它來食用。

黨參

脾虛造成的肥胖, 就可以用使用黨參。 這種人看上去可能不是很胖, 但是身上的贅肉軟軟的, 還經常出現疲倦乏力、頭漲眩暈、肢體沉重、食欲不佳、吃得不多卻容易長胖等狀況。

首烏

大家都知道首烏可以用來洗頭,

可以令頭髮烏黑亮麗。 它還有減肥功能。 如果你經常便秘又長得胖的MM, 選用它包准沒錯。

薑黃

如果你是看起來胖, 而且身上確實有很多肉的胖MM。 那麼就應該選擇薑黃。

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