中醫認為， 足底的穴位和人體的周身器官都有密切關聯。 動一發則全身。 通過按摩腳底的穴位來加速身體各器官的血液迴圈， 既可以緩解足部疲勞又可以給五臟六腑加油助力， 可謂一舉兩得。 而且足底按摩操作簡單方便， 效果明顯深受萬千大眾的青睞。 鬧市街頭足療店按摩店比肩皆是， 反映出人們對足底按摩的重視。 但可能很多人都不清楚， 腳底按摩也有要注意的事項， 下面來一一介紹。
1、在按摩前需要準備幹毛巾或是浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。 按摩前要叮囑操作人員剪短指甲，
2、按摩是一個操作者向被按摩者施力的過程。 每次按摩結束都要力求達到使患者感到口乾舌燥的效果， 按摩結束後讓被按摩者飲溫開水500毫升左右既可以補充水分流失又可以趁熱打鐵加速排毒。
3、足部按摩前患者應先用熱水洗腳， 徹底放鬆足部肌肉。 然後全身放鬆、情緒安定地仰臥床上， 雙下肢要伸直。
4、如果被按摩者足部有瘡癤、外傷、膿腫， 按摩時應避開患處。 可在另一隻腳的相同部位或是同側手的對應部位進行按摩。
5、長期接受足部按摩， 雙腳痛覺遲鈍是常有的現象。 此時， 用藥水浸泡雙腳半小時，
6、不少人反映在接受按摩治療後出現發冷、低燒、疲倦、腹瀉等全身不適症狀， 或是使足部原有的症狀加重， 這是按摩後出現的一種正常反應， 可繼續堅持治療， 數日後症狀自然消失。
7、按摩時應避開骨骼突起處， 以免擠傷骨膜， 造成不必要痛苦。
8、空腹或是飯後一小時內， 不宜進行按摩治療。 此時按摩容易造成血液停留於皮膚表面， 造成內臟血液供應減少。
以上就是足部按摩要注意的八條事項。 經常進行足部按摩好處多多， 但是需要注意的細節也不少。 只有瞭解可能會產生的問題對症治療做到心中有數， 才能取得事倍功半的效果。
