脂肪肝患者需要注意哪些

隨著人們生活水準的提高， 一味追求高脂肪、高膽固醇和高糖等飲食的人， 由於營養過剩， 脂肪在體內過多堆積而發生超重和肥胖， 是造成脂肪肝不可忽視的因素， 那麼脂肪肝患者在飲食上需要注意哪些呢？下面就由我們的專家向大家詳細介紹一下。

1、脂肪肝患者應選用去脂牛奶或優酪乳。 每天吃的雞蛋黃不超過2個。 植物油的總量也不超過20克。

2、不吃動物內臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。

3、脂肪肝人群應該絕對禁酒。

4、絕對忌食煎炸食品。 高熱量的食物也不可以如巧克力等。

5、可適當吃降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，

6、脂肪肝人群一定要保證每天食用新鮮綠色蔬菜500克， 鹽含量一天的要控制好， 吃適當的水果。

7、晚飯應少吃， 臨睡前切忌加餐。