中老年人肩周炎的治療護理方法

肩周炎是中老年人常見疾病之一， 如果不在早期就加以治療， 難免影響到正常的生活。 今天， 不如就來一起看看肩周炎的早期症狀都有哪些， 以及中醫是如何治療肩周炎的吧。

肩周炎的病因

肩關節的急性創傷。 急性創傷的形式較多， 如肩部挫傷、肱骨外科頸骨折及肩關節脫位等。 由於局部出現炎性滲出、疼痛和肌肉痙攣， 可導致肩關節囊和周圍軟組織出現粘連， 而發生肩關節的凍結， 出現肩周炎。

肩關節周圍軟組織勞損或退變。 肩部長時間保持某一姿勢而固定不動， 長期低頭工作和肩部負荷過重等均可引起肩關節周圍軟組織的慢性老損或退變。

勞損或退變可引起岡上肌腱炎、肱二頭肌腱炎、肩峰下滑囊炎和關節囊炎等疾病， 從而引起肩關節周圍軟組織的慢性炎症和粘連。

肩部活動減少或上肢固定過久。 肩部活動減少可造成局部血液迴圈不良、淋巴回流受阻、炎性滲出淤積、日久纖維素沉著， 從而導致關節囊萎縮和周圍軟組織粘連；肩關節脫位、上肢骨折和手術後外固定等時間較長， 或在固定期間不注意肩功能鍛煉， 這些因素均可導致肩周炎的發生。

肩外因素的影響。 高血壓或代謝性疾病， 可引起肩關節周圍肌肉充血和異常肌緊張， 誘發肩周炎的發生；肺結核、胃腸病變或顏面疾患， 可引起關聯痛，

進而使肩關節周圍組織發生病變。

肩周炎的早期症狀

肩部疼痛：起初時肩部呈陣發性疼痛， 多數為慢性發作， 以後疼痛逐漸加劇或頓痛， 或刀割樣痛， 且呈持續性， 氣候變化或勞累後， 常使疼痛加重， 疼痛可向頸項及上肢特別是肘部擴散， 當肩部偶然受到碰撞或牽拉時， 常可引起撕裂樣劇痛， 肩痛晝輕夜重為本病一大特點， 多數患者常訴說後半夜痛醒， 不能成寐， 尤其不能向患側側臥， 此種情況因血虛而致者更為明顯；若因受寒而致痛者， 則對氣候變化特別敏感。

肩關節活動受限：肩關節向各方向活動均可受限， 以外展、上舉、內外旋更為明顯， 隨著病情進展， 由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連， 肌力逐漸下降，

加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素， 使肩關節各方向的主動和被動活動均受限， 當肩關節外展時出現典型的“扛肩”現象， 特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成， 嚴重時肘關節功能也可受影響， 屈肘時手不能摸到同側肩部， 尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。

怕冷：患肩怕冷， 不少患者終年用棉墊包肩， 即使在暑天， 肩部也不敢吹風。

壓痛：多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點， 壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。 肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處

肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣， 晚期可發生廢用性肌萎縮， 出現肩峰突起， 上舉不便， 後彎不利等典型症狀， 此時疼痛症狀反而減輕。

那麼， 中醫治療肩周炎的方法是怎樣的呢？

肩周炎的中醫治療方法

拔火罐療法， 拔火罐是較好的方式， 有助於治療。 選擇肌肉附著點， 或肱二頭肌長、短肌等處的常見痛點， 先用三棱針點刺出血， 再上火罐。

封閉療法， 也是較為主要的方式， 效果較為神奇。 多選擇肩袖、肱二頭肌長短肌腱和喙肱間隙等部位進行封閉。

注意一些合適的方式， 每日堅持的進行治療。 理筋手法， 如拍擊法， 術者手指伸直併攏， 以指間關節和指腹擊於患處， 先拍肩三點（肩前、外、後部痛點）， 後拍肩 三區（肩前區為上胸外側與肩前側， 肩外區為肩臂外側， 肩後區為肩胛骨外側緣與肩後側）， 拍至皮膚略有紅色為度。 每天治療1次， 連續3～5次。

針灸療法，

針灸的方法， 是常見的方法， 應該注意穴位的合理按摩方式。 可取阿是穴、天宗、肩貞、肩髃、肩髎、條口穴， 用平針後加灸， 每日1次， 10次為1個療程。 亦可用按摩手法掐、揉、按以上穴位， 有酸、麻、脹等感覺， 持續5～10分鐘。

肩周炎的治療手段， 也是可以採取練功的方式。 練功療法是肩周炎最主要和最有效的治療手段， 可採用單手爬牆、手拉滑車、身後把手等方法進行。

中老年人治療肩周炎時一定要適當， 避免出現副作用。