說到高血壓， 大家都不足以為奇了， 如今高血壓的發病率是非常的高的， 已經成為了人類健康的一大殺手， 會導致很多併發症的出現。 那麼高血壓該如何治療呢？中醫是如何降壓的呢？下面我們就為大家介紹一下中醫降壓方案。
茶藥羹降壓
1、草決明適量， 炒黃搗碎， 加糖開水泡服。 每次3克， 每日3次。
2、野菊花15～20克， 沸水沖泡， 代茶頻飲。
3、羅布麻葉15～20克， 沸水沖泡， 代茶頻飲。
4、苦丁茶9克， 沸水沖泡， 當茶飲。
5、花生仁適量， 浸於食醋中， 1周後可食用。 每晚睡前嚼服3～4粒， 連服7天為1個療程。
6、鮮山楂10枚， 白糖30克。 將山楂冼淨搗爛， 與糖一起煮。
按摩保健
按摩頭部， 用兩手食指或中指擦抹前額， 再用手掌按擦頭部兩側太陽穴部位， 然後將手指分開， 由前額向枕後反復梳理頭髮， 每次5--10分鐘。 按摩頭部可以清頭目， 平肝陽， 使頭腦清新， 脹痛眩暈消減， 頭部輕鬆舒適， 血壓隨之下降。 此外還有擦腰背、點血壓點等法。 如擦腰背是用兩手握拳， 用力上下按摩腰背部位， 每次3-5分鐘， 具有補腎強腰， 舒通經脈， 降低血壓的作用。 血壓點在第六頸椎兩側5釐米處， 點穴按壓可以通經活絡， 降低血壓。
洗腳敷藥
晚上臨睡前， 用溫水洗腳泡腳， 洗泡過程中可以揉按腳心湧泉穴， 揉搓腳趾， 洗後用藥粉(牛膝30g、吳茱萸5g， 其為細末， 分10次外用)， 醋調後以膠布外敷於足心，
倒捏脊俯臥位
請家屬或助手從大椎向腰部方向捏脊。 用兩手食指和拇指沿脊柱兩旁， 用捏法把皮膚捏起來， 邊捏邊向前推進， 由大椎起向尾骶腰部進行， 重複3-5遍。 倒捏脊法可以舒通腎脈， 降低血壓。
有2種降壓食譜如下：
1.首烏龜板：
成分：首烏、龜板、寄生、杜仲各50克， 生地、枸杞、桑甚子、白芍、沙蕪子各40克， 生牡場、石決明各100克， 蜂蜜500克。
做法：將上述各種材料加水適量一起浸泡兩個小時， 然後加熱煎煮取汁， 先後取3次， 最後把3次所取的藥液合併， 以文火煎熬至濃縮汁1碗時， 加入蜂蜜， 燒煮至沸停火， 待藥汁冷卻後裝瓶備用。
用法：每次1湯勺，
療效：適用於高血壓和腎虛、肝火旺盛者。
2.毛冬青紅糖水：
成分：毛冬青根50一100克， 紅糖適量。
做法：將毛冬青根和紅糖一起加水用文火煎煮。
用法：每日飯後服用， 分2次服用。
療效：降壓順氣。
