每一種疾病的發生， 患者朋友往往最關心的就是治療問題， 而忽視了預防的重要性。 對於間質性肺炎也是如此， 除了治療外， 患者還要特別注意間質性肺炎的預防措施， 那麼， 應該怎樣預防間質性肺炎呢?
1、注意防寒保暖， 加強鍛煉;這樣也可以預防間質性肺炎的發生。 每天可慢跑2—3公里， 也可在每日晚餐1—2小時後， 先慢走10—15分鐘， 站定後全身放鬆， 兩眼徐徐向前平視， 雙足邁開與肩同寬， 雙掌相搭掌心向上， 放於肚臍下3釐米左右的位置， 吸氣時收腹， 再緩緩呼氣放鬆。 練習半小時， 對健肺很有幫助。 一些耐寒鍛煉對改善肺部功能也有明顯作用，
2、縮唇呼吸法：這是預防間質性肺炎的一種有效方法， 冬天氣候比較寒冷， 我們可以快速吸滿一口氣， 呼氣時像吹口哨一樣慢慢“吹”出， 目的是讓空氣在肺裡停留的時間長一些， 讓肺部氣體交換更充分， 支氣管炎病人可常做。 上述呼吸法最好每天早晚各練一組， 每組次數可量力而行。
3、養成良好的生活習慣， 早睡早起， 早晚可進行半小時左右的呼吸鍛煉——吐故納新， 可有效改善肺部功能。 有兩種簡單有效的呼吸法， 一是腹式呼吸法：伸開雙臂，
最後希望間質性肺炎患者在生活中要學會緩解自己各方面的壓力， 注意自身的勞逸結合， 儘早治癒好間質性肺炎， 這樣才會減少該病對患者身體造成的傷害。
