運動時該如何選擇襪子

1一是要選純棉質地的。 純棉材料柔軟、吸汗， 穿起來感覺舒適。

2二是襪子的彈性要好。 彈性好的襪子伏貼， 不容易打滑。 劣質的襪子會在水洗之後變形， 纖維結團， 導致各部位不均勻， 人在運動中會感覺磨腳。 選購襪子的時候， 要看襪子羅口的彈性纖維是否有斷裂， 如果有， 絕對不能買。

3第三， 根據具體情況決定選薄的還是厚的。 一般來說， 腳容易出汗的人， 宜選稍厚的;反之， 選稍薄的。 有的運動， 如羽毛球， 襪子太厚影響腳感， 所以要買稍薄的。 另外， 如果踝關節有傷， 應該穿厚襪子， 可以對腳踝起到固定和保護的作用。

4最後， 參加某些項目要穿專門的襪子。 一些對抗性強的項目， 如足球， 襪子有很高的腰， 目的是為了保護小腿， 運動中一定不能忽略。