男人工作壓力大， 煙酒應酬變成生活中不可回避的東西。 然而如何喝酒， 喝多少為佳， 內裡學問非常多。 其實在一定程度上因一定量的酒對上身體是有好處的， 但酒喝多了後果您是清楚的。 酒喝多了會頭痛、嘔吐， 甚至是對身體健康造成影響。 有關專家指出， 男人在酒喝多夠有些事情不要做， 否則會加重不適。
酒後不做7件事
1、不要大量喝咖啡。 咖啡因是一種利尿劑， 酒後大量喝咖啡會導致身體缺水加劇， 感覺更糟糕。 建議：多喝紅茶， 第二天多喝水， 可達到提神作用。
2、不要吃退燒藥。 醉酒後服用退燒藥（羥苯基乙醯胺）會產生有毒物質，
3、少吃臘腸和火腿。 香腸和火腿等油膩食品一直被視為“解酒之王”， 雖然會起到一定作用， 但是醉酒之後， 最好避免這些食物。 因為油膩食品此時並不能提供必要的營養。 建議：最好吃煮雞蛋或荷包蛋。 雞蛋中的半胱氨酸有助於分解酒精。
4、不要運動。 不提倡酒後鍛煉， 酒精具有利尿作用， 醉酒後體內水分流失更多， 容易發生脫水。 此時再鍛煉則會加重脫水危險。 建議：最好沖個涼， 並好好放鬆一下。
5、不要吃油炸食物。 油炸類食物雖然能讓你一時感覺舒適， 但是幾小時候後可能會肚子難受。 建議：吃點普通麵包或者低鹽餅乾， 可改善低血糖，
6、不要在睡前吃東西。 睡前吃點東西可以吸收酒精， 這一說法是一種誤解。 建議：睡前喝點水就行了， 可以補充體液， 幫助醒酒。
7、不要吃醒酒藥。 醒酒藥可以暫時擺脫醉酒症狀， 但實際上卻會將醉酒時間延長。 建議：大量喝其他飲料。 礦泉水是最佳選擇。 運動飲料可補充電解質；低酸度的橙汁可以補維生素C;自然果汁能保持血糖水準。
雖然現在日子已達立秋時節， 但尤其南方， 氣溫絲毫沒有下降跡象， 很多人喜歡喝一杯降溫， 既能會友又能盡興， 但其實和啤酒不能降火， 那些說喝洋酒消暑的傳聞是不科學的， 非但沒能起到消暑降火的效果， 反而越喝越上火。
啤酒真的可以解暑嗎
其實， 啤酒， 特別是冰鎮啤酒， 當人們剛喝進嘴裡的時候， 的確有一種涼爽的感覺。 但是， 你如喝上一瓶以上的話， 照樣能使人口乾咽燥、全身發熱。 因為啤酒畢竟含有酒精， 雖然含量少， 但是如果一次喝得過多， 進入人體的酒精含量也與喝白酒差不多。 因而會對人體的胃腸、心臟、肝臟以及腎臟造成不良影響， 導致一些疾病的發生， 且多喝啤酒還潛伏著患痛風的危險。 若喝冰鎮啤酒危害更大， 冰鎮啤酒的溫度較人體溫度低20—30℃， 大量飲用會使胃腸道的溫度急速下降， 血流量減少， 從而造成生理功能失調， 並影響消化功能， 嚴重時甚至會引發痙攣性腹痛和腹瀉、急性胰腺炎等危及生命的急症。
啤酒對消暑不起什麼作用
早在1924年， 國外就有人研究過啤酒對人體的影響， 每人空腹喝兩瓶中等濃度的啤酒， 其反應與喝100毫升烈性白酒差不多。 受試者心跳驟增， 脈搏頻率增加了88%， 臂反應能力下降了38%， 靜止站立能力下降了26%， 協調能力下降了14%， 思維能力下降了5%。 可見， 啤酒和白酒一樣， 使身體消耗增加， 易於疲乏， 且飲啤酒口渴出汗現象更加厲害， 不僅達不到解暑的目的， 反而使思維能力、工作效率都受到影響， 甚至會造成工作中的差錯事故。
