鼻炎困擾著很多的人， 鼻炎讓很多的人遭受著很大的痛苦， 你知道人們該如何預防慢性鼻炎嗎?哪些方法能夠幫助人們遠離慢性鼻炎的困擾呢?想要預防慢性鼻炎的人們趕緊跟著小編去下文看看吧!
如何預防慢性鼻炎
一、冷熱交替不劇烈：
不要長時間待在過冷的空調房， 進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒。 肺開竅於鼻、肺主皮毛。 冷熱變化對皮膚的刺激， 經常反應在鼻。 引起鼻的病變。
二、冰涼飲料不過飲：
炎熱的夏季， 冰涼解暑的飲料受人喜愛， 但是不能過度飲用。 脾胃快速吸收大量冷飲，
三、刺激食物不過食：
炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物， 都是火熱之品， 而肺開竅於鼻， 肺屬金， 火克金。 火熱之品過多直接導致肺火盛， 加重鼻炎病情。
四、鼻炎患者少游泳防鼻感染：
鼻炎患者儘量少游泳， 游泳時均應用口吸氣， 用鼻呼氣。 如果鼻內有水， 不宜用力擤出， 立刻可在地上作跳躍運動， 同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
五、鼻塞不可強擤鼻：
偶爾鼻塞時不可強行擤鼻， 以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血， 亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部併發中耳炎。 可用水洗洗鼻腔。
六、小病不要拖：
有病不要拖， 一定要積極治療。 感冒等小病及時治療，
慢性鼻炎症狀
1.慢性單純性鼻炎
(1)鼻塞：其特點為：
①間歇性
白天、夏季、勞動或運動時鼻塞減輕， 而夜間、靜坐或寒冷時鼻塞加重;
②交替性
側臥時下側鼻腔阻塞， 上側鼻腔通氣較好， 當轉向另一側臥位時， 另一側鼻腔又出現鼻塞。
(2)多涕：多為半透明的黏液性鼻涕， 繼發感染後可有膿涕。 鼻涕可向後經後鼻孔流入咽喉部， 引起咽喉不適、多“痰”及咳嗽等症狀。 小兒患者由於鼻涕長期刺激鼻前庭及上唇， 可出現鼻前庭炎及濕疹。
(3)由於鼻塞， 可有間斷嗅覺減退、頭痛不適及說話時鼻音等。
2.慢性肥厚性鼻炎
(1)鼻塞：較重， 多為持續性。 有閉塞性鼻音， 嗅覺減退。 鼻涕不多， 為黏液性或黏膿性， 不易擤出。
(2)肥大的下鼻甲後端如壓迫咽鼓管咽口，
(3)由於長時間的張口呼吸以及鼻腔分泌物的刺激， 易發生慢性咽喉炎。
(4)多伴有頭痛、頭昏、失眠及精神萎靡等症狀。
結語：看了上文的介紹， 我想大家都應該知道哪些方法能夠幫助人們預防慢性鼻炎了吧?還有小編為大家介紹的一些慢性鼻炎的症狀， 大家可以瞭解一下哦!
