耳鳴的發生在現在的社會中越來越頻繁， 原因是人們不知道在生活中怎麼預防耳鳴的發生。 很多人對於耳鳴疾病總是有種無所謂的態度， 認為它的發生不會給自己的生活和工作帶來不變， 到病情嚴重的時候才後悔當初沒有及時的治療。
1、避免與雜訊接觸：不管是在我們的生活區， 還是在我們工作的地方， 經常會有噪音的出現， 而且有的時候噪音的分貝還很大， 如果經常在這種環境生存和工作下去的話， 極有可能會讓我們患上耳疾。
2、少吸煙少飲酒：生活中怎麼預防耳鳴的發生？戒煙、戒酒就是很好的辦法。
3、慎用耳毒性藥物：所謂耳毒性藥物就是能引起耳嗚或聽力下降的藥物。 這種藥物的使用不僅會造成耳部疾病的發生， 對身體其它部位也可能有損害。
4、壓力：現在絕大多數人都存在很大的壓力， 過多過大的壓力也是導致耳鳴發生的原因。
在生活中怎麼預防耳鳴的發生其實很簡單， 就是要求我們在平時的生活中養成良好的生活習慣， 經常的放鬆自己， 讓自己在快樂中生活。
