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怎麼讓孩子養成良好的口腔習慣

常見的兒童口腔不良習慣有以下幾種:吮指、舌習慣、唇習慣, 偏側咀嚼習慣, 咬物習慣和睡眠習慣等。 吮指習慣發病較高, 它在嬰幼兒時期居於一種正常的神經反射, 在2-3歲以前均可視為正常生理活動, 4-6歲後會逐漸消失, 如繼續出現便可視為不良習慣, 由於吮指時, 拇指放在正在萌出的上下前牙處, 會阻止前牙正常萌出, 導致閉口時上下前牙間出現圓形的間隙, 稱為開, 由於吮吸作用長久持續, 口內氣壓降低, 加上頰部肌肉的壓道作用, 會使牙弓變窄, 上前牙前突, 開唇露齒, 拇指壓在更齶上, 還可使其凹陷,

阻礙鼻腔向下發育。

舌習慣指舌尖下停地舔牙齒, 如果常將舌尖放於上下前牙之間, 會導致開, 舌前伸抵觸下前牙可使下頜向前移位, 形成下頜前凸畸形, 俗稱“地包天”, 學名反, 舌同時抵觸上下前牙可使上下牙均向前移位, 導致雙牙弓或雙頜前突。

唇習慣分為咬上唇習慣, 咬下唇習慣和覆蓋下唇, 咬上唇所造成下頜前凸, 上牙擁擠並向舌側傾斜, 咬下唇可以使下頜後縮, 下牙擁擠, 上牙前凸呈“鳥嘴狀”, 覆蓋下唇是指由於其它不良因素已造成的上牙前凸, 下頜後縮, 使下唇自然而然地位於上下牙之間, 從而加重了病情發展。

偏側咀嚼習慣者可使牙弓向咀嚼側旋轉, 廢用側發育不良, 使下頜向咀嚼側偏斜、導致臉型左右不對稱。

咬物習慣指習慣性地啃咬物品, 如長久的使用一處牙齒, 就會形成咬物處牙齒的小開。

睡眠時經常用手、拳頭枕在一側臉下或用手托著, 均可導致頜面發育異常及面部不對稱。

兒童時期的口腔不良習慣與兒童的口腔生理習慣, 牙齒的替換都有著密切相關的關係, 並與某些疾病及精神因素還有關聯, 如饑餓、煩燥、緊張, 或是單純的模仿, 因為這些習慣的致畸過程為緩慢, 是一種潛移轉默化的改變, 所以在牙畸形被明顯發現之前往往得不到重視, 因此作為一名家長, 就有必要掌握、瞭解這些不良習慣所造成的危害, 注意觀察, 一般兒童能在7-8歲後自行糾正, 畸形大都能消失。 對有不良習慣的兒童應說服教育,

如不能奏效, 可在醫生的幫助、指導下矯正這些不良習慣。

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