慢性胃炎患者在生活中要注意什麼

生活中， 患有慢性胃炎的人並不少， 此病是指不同的病因所引起的慢性粘膜炎性病變， 由於它的病因都與生活作息、飲食等有著很大的相關性， 因此慢性胃炎的注意事項也是比較關鍵的， 那麼， 慢性胃炎患者在日常生活中應該要注意哪些事項呢？
1、從生活作息上做起， 最起碼一天三頓要定時定量， 最好給自己設定一個時間表， 然後嚴格遵守。
2、當口服抗菌素治療某些炎症性疾病時， 也應同時飲用優酪乳， 這樣可以補充營養， 避免抗菌素對人體產生的副作用， 保護了胃黏膜。 注意食物酸堿平衡。 當胃酸分泌過多時，

可喝牛奶、豆漿， 吃饅頭或麵包以中和胃酸；當胃酸分泌減少時， 可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁， 以刺激胃液的分泌， 幫助消化。
3、慢性胃炎不宜大量喝啤酒。 飲用一定量的啤酒， 病人會比較普遍地感到上腹脹滿， 燒灼感加重， 噯氣頻繁， 食欲減退；萎縮性胃炎患者飲後症狀尤為明顯。
4、多吃些高蛋白食物及高維生素食物， 保證機體內各種營養素的充足， 防止貧血和營養不良， 如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。 以少吃多餐、增加營養、減輕胃部負擔為原則， 同時要忌煙酒。 胃炎患者一定要忌食花生， 特別是新花生， 否則會引起嚴重的消化不良， 使症狀加重。
5、禁止食用胃有刺激的食物和藥物， 禁食兩餐， 之後吃一些易消化、清淡、少渣的粥或湯。
6、有胃病的人飯後不宜運動， 最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作， 或者慢步行走， 也對消化比較好， 總之， 餐後不宜工作。
7、天氣變化， 急性胃炎患者一定要保護好自己的胃部， 除了及時添加衣物外， 還可以選擇熬粥喝， 如：桂花粥等。 相關推薦：慢性胃炎具體有哪些危害
8、胃消化功能不好的人， 症狀是吃一點點就會飽， 稍微多吃一點就會胃脹， 特別在晚上多吃的話， 還會因為胃部滯脹而影響入睡。
以上就是關於慢性胃炎患者在生活中應注意的事項， 希望患者們能從中得到幫助， 在日常飲食時養成良好的飲食習慣， 不要小看慢性胃炎， 一旦犯病， 應及時到正規醫院就診。 （以上內容， 僅供參考， 如有疑問， 請諮詢這方面的權威人士）