您的位置:首頁>正文

夏天預防慢性腸炎需要注意什麼

慢性腸炎泛指腸道的慢性炎症性疾病, 其病因可為細菌、黴菌、病毒、原蟲等微生物感染, 亦可為過敏、變態反應等原因所致。 慢性腸炎是個多發的疾病, 尤其是在夏天。 因此, 夏天一定要注意飲食衛生, 因為天氣燥熱, 腹部可能保護不好, 會受涼, 夏天預防慢性腸炎需要注意以下方面:

一、是不吃生、冷、辛辣食品。

二、是吃飯定時、定量用餐。 飲食以清淡, 少油為佳。

三、是天氣熱, 人的食欲不是很好時, 如果有條件還是少吃多餐。

四、是在外用餐時適當吃點大蒜, 選擇條件好的環境, 避免傳染性疾病。

五、是在用空調、風扇時,

不要對著自己吹, 尤其在晚上睡覺時更要注意, 經免受涼和中風。

六、是夏天冷餐多, 注意衛生選擇, 如果胃寒應該少吃, 在養胃恢復期間45天時間最好吃熱飯, 但不要過燙。

七、是在外熱的情況下, 不馬上喝冷凍、冷藏的特冷飲料, 注意緩衝。 可以多喝點優酪乳, 儘量少喝碳酸飲料。

八、是注意適當運動鍛煉, 也有好處。

慢性腸炎雖然起初表現不明顯, 但長期以來對人體傷害匪淺。 所以一定要注意起來。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示