夜晚的大排檔, 一杯啤酒, 幾串羊肉串, 吹著習習涼風, 簡直是一種愜意的享受。 烤羊肉串大家幾乎都喜歡吃, 但有時候覺得路邊攤烤的不乾淨, 那麼不妨學著自己來做, 今天小編就告訴你羊肉串如何醃制烤出來才好吃。
羊肉串醃制方法
調味料:鹽 10g, 辣椒粉 15g, 孜然粉 15g。 油 15ml
醃制方法:在切好的羊腿肉小丁中調入鹽、辣椒粉、孜然粉和油, 混合均勻後醃制15分鐘。
醃制羊肉串小貼士:
如果羊腿肉比較瘦, 可用食物專用的塑膠毛刷蘸上少許油, 刷在羊肉串上, 再放入烤箱中烤制。
可在烤架下端放入一個烤盤, 用以接住羊肉串在烤制時滴下的油脂,
在烤制食物前, 可事先用小毛刷在食物表面刷上油分或調味汁, 令食物不會因高溫烘烤而焦糊, 並能均勻地吸收入味。 廚房中使用的小毛刷與普通繪圖或裝修的小毛刷不同, 首先要保證毛刷的衛生安全, 其次毛刷上的毛要牢固, 不易脫落。 可在超市中購買食物專用的塑膠毛刷, 價格約30元。 但應注意毛刷都不宜在100℃以上的食物上或鍋內刷油。
羊肉串營養分析
1.羊肉性溫, 冬季常吃羊肉, 不僅可以增加人體熱量, 抵禦寒冷, 而且還能增加消化酶, 保護胃壁, 修復胃粘膜, 幫助脾胃消化, 起到抗衰老的作用;
2.羊肉營養豐富,
羊肉串營養價值高, 香味濃郁, 但是燒烤類的東西還是少吃為宜, 因為我們聞到的肉串香味, 其實是維生素的散發, 所以烤羊肉串不但營養會流失, 還含有致癌物。