老年人最害怕自己出現問題， 因為， 這樣容易造成自己的身體素質下降， 而且還會帶來很多的不利後果， 平時大家需要注意自身保健， 並且在日常生活中， 也要全面的綜合調理， 平時大家需要注意合理的進行保健， 老年人男性如何進行保健？
老年男性如何保健呢？
衛生
口腔衛生：老年人牙齒開始鬆動， 常常會牙疼， 感覺酸軟， 甚至出現牙周炎等病。 因此， 要做到早晚刷牙， 修補齲齒， 缺牙補牙， 經常發炎的牙齒一定要拔。
皮膚衛生：要勤洗澡， 但不要用太多肥皂， 平時注意防止皮膚乾裂。
外☆禁☆陰衛生：老年男性易出現泌尿系統的上行感染，
習慣
養成良好的習慣對所有人都有益處， 老年男性也不例外。 “飲食有節， 起居有常”是必須的， 規律的生活可以延年益壽。
睡眠
我們經常會看到老年人很早就起來了， 說明他們睡眠不好， 其實隨著年齡的增加， 睡眠時間也應相應地增加， 老年人每天應該睡10-12個小時以保證充足的睡眠。
運動
老年人應該選擇不劇烈的體育運動， 如慢跑， 打太極， 做操， 跳舞， 散步等
檢查
老年人很容易得病， 所以要定期到醫院體檢， 早發現早治療是硬道理。
平時大家需要注意這幾種問題，
