在進行陽痿的治療中， 陽痿飲食也是重要的一個方面。 尤其是對於器質性原因而引起的陽痿， 應該通過飲食和日常調理來進行治療。 那麼男性應該多補充什麼呢？維生素類是最應該補充的營養元素。 下面看一下應該多吃什麼。
男性陽痿患者應該注意自己的日常飲食， 尤其是對維生素類的補充要及時。 維生素A可通過調節視網膜感光物質的合成， 提高熬夜者對昏暗光線的適應力， 防止視覺疲勞。 其最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶、蛋。 植物性食物以胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、白薯以及水果中的橘、杏、柿和紅棗等含量最多。
維生素B也應該及時補充， 而這樣的食物也非常多。 維生素B族， 包括葉酸、煙鹼酸、維生素B6、維生素B12等， 它們不僅參與新陳代謝， 提供能量， 保護神經組織細胞， 而且對安定神經、舒緩焦慮緊張也有助益， 並且能夠提高記憶力， 防止疲勞。 它們多存在於動物肝臟、紅肉、魚、粗糧、大豆食品、蔬果、牛奶、乳酪、深綠色葉菜類植物中。 維生素C可減少腎上腺素等激素的分泌， 番茄、橙類中含量頗豐。 此外， 儘量多曬太陽也有利於維生素D的合成。
因此， 男性得上了陽痿之後應該重視陽痿飲食， 尤其是對維生素類的補充要重視起來， 在平時可以多吃一些胡蘿蔔、番茄、棗等食物， 也可以適當的吃一些動物的內臟， 以此來補充維生素A、B、C等各個種類。
