要想擁有健康的身體， 就需要從改善生活習慣入手， 而飲食就是與人體健康關係最為密切的， 那麼柿子能和雞蛋一起吃嗎?合理的搭配自己的飲食結構還是很重要的， 若是將兩種不能同時食用的食物混合在了一起， 後果還是不堪設想的， 經常會出現食物中毒的現象， 威脅到人體健康。
柿子中含有大量鞣酸， 這種物質很容易和蛋白質結合生成難以消化吸收的鞣酸蛋白， 而雞蛋的主要成分恰恰就是蛋白質， 因此柿子不宜和雞蛋一起吃。 吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食物中毒， 總則會導致急性腸胃炎還有肺結石。
吃完雞蛋後不要立即吃糖， 雞蛋不可以跟味精一起煮， 相信很多主婦都已經知曉。 但是你可能不知道， 雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的。 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣， 其實， 這也是不對的!原因：糖與雞蛋的結合會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。 而這種物質不易被人體吸收， 所以會對健康會產生不良作用。
吃完雞蛋後不要立即飲茶。 有很多人喜歡在吃完雞蛋後用茶水解膩。 特別是那些喜歡喝早茶醒神的人。 但是這個時候， 其實你忽略了一點， 就是吃完雞蛋後喝茶會有害健康。
上文中對柿子能和雞蛋一起吃嗎給出了明確的介紹， 希望對大家有所幫助。 每個人都需要認真對待自己的飲食習慣， 更要提高養生保健意識， 除了要合理膳食外， 還需要每天適當的運動鍛煉， 加上充足的睡眠時間， 才能讓身體更健康。
