三叉神經痛患者如何保健

三叉神經痛是最常見的腦神經疾病， 以一側面部三叉神經分佈區內反復發作的陣發性劇烈痛為主要表現， 多發生於中老年人， 右側多於左側。 疼痛歷時數秒或數分鐘， 疼痛呈週期性發作， 發作間歇期同正常人一樣。 三叉神經痛患者的保健方法如下：

1.留意日常動作， 如吃飯漱口， 說話， 刷牙， 洗臉動作宜輕柔， 以免誘發扳機點而引起三叉神經痛。

2.注意頭面部保暖， 避免局部受凍、受潮， 不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定， 不宜激動， 不宜疲憊熬夜、常聽柔和音樂， 心情平和， 保持充足睡眠。

3.三叉神經痛患者應保持精神愉快，

4.三叉神經痛患者多參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質。

5.飲食留意飲食要有規律， 宜選擇質軟、易嚼食品。 因咀嚼誘發疼痛的患者， 則要進食流食， 切不可吃油炸物， 不宜食用刺激性、過酸過甜食品以及熱性食品等。 飲食要營養豐富， 平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果， 蔬菜及豆制類， 少食肥肉多食瘦肉， 食品以平淡為宜。