感冒吃這幾種水果，快速趕走不適

從醫學專業的角度來說感冒之後是不能吃生冷的食物的， 否則容易導致肚子疼痛和拉肚子， 感冒時吃水果也要注意， 有的水果感冒時吃了會使咳嗽加劇， 有的會使炎症久治不愈。 感冒時應該如何選擇適合的水果呢?

感冒咳嗽吃什麼水果好得快

1、梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果， 有生津止渴、清熱止咳的功效。 做法也很多， 可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用， 效果都不錯。

2、蘋果

它的一般的做法是， 和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下，

3、杏仁

如果你乾咳無痰， 還伴有氣喘， 吃些杏肉或杏仁可以得到改善， 杏仁效果會更好。 杏中含有苦杏仁甙， 有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

4、荸薺

無論生吃， 煮著吃， 還是炒著吃都可以， 但最好蒸熟或煮熟了吃， 也可以去皮榨汁， 能夠治療咽喉腫痛， 對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。