三叉神經痛多發生於中老年人的身上， 並且一天內發作的次數不定， 可能多次也可能一次， 這和患者的自身的預防也是有關係的， 如果平時在生活中多注意點， 就可以降低三叉神經痛的發作次數， 下面為大家介紹幾種三叉神經痛病預防措施。
1.保持每日生活、飲食規律， 保證足夠的睡眠和休息， 避免過度勞累。
2.保持心情舒暢， 切忌衝動、發怒或抑鬱寡歡。 樹立治療疾病的信心及戰勝疾病的決心， 積極配合醫生治療。
3.適當參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質， 如打太極拳、散步、慢跑等。
4.防止可能誘發疼痛的因素，
5.進食較軟的食物， 避免吃油炸物、硬果類等令人咀嚼費力的食物;忌酒、酸、辣、濃茶、咖啡、人參補品及過涼、過熱、油炸和各種刺激性食物。
6.三叉神經痛急性發作過後， 還應堅持治療， 停藥減藥需要在醫生的指導下進行。
7.對於患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等繼發三叉神經痛的， 要採取相對應的治療措施。
8、對於三叉神經痛有哪些預防保健， 因咀嚼誘發疼痛的病人， 則要進食流質， 切不可吃油炸物、刺激性食物、海鮮產品以及熱性食物等， 以免誘發疼痛;堅持治療， 不要隨便停藥， 以求根治。
9、加強營養， 選擇質軟、易嚼食物也是三叉神經痛患者注意事項中的重要內容。
10、適當參加體育活動， 鍛煉身體， 增強體質;動作輕慢， 防止一切誘發疼痛的因素。
11、關於三叉神經痛有哪些預防保健， 一旦確診患有三叉神經痛， 應注意預防與調護， 樹立治療疾病的信心， 積極配合醫生治療。
12、儘量避免刺激扳機點， 寒冷天注意保暖， 避免冷風直接刺激面部， 不用太冷、太熱的水洗面。
