妊娠期面風痛保健方法有哪些

我們平時一定要做好身體的鍛煉， 尤其孕婦， 作為一個特殊人群， 患病更為痛苦， 因為這樣我們就能夠提高自身的抵抗能力， 只有這樣才能有可能抵抗疾病的來襲， 三叉神經痛這種疾病也是如此， 現在我們一起從下面的文章中瞭解一下妊娠期面風痛保健方法有哪些吧。

1、吃飯漱口， 說話， 刷牙， 洗臉動作宜輕柔。 以免誘發板機點而引起三叉神經痛。 注意勞逸結合：三叉神經痛患者應注意休息， 儘量不要加班熬夜， 勞動之後可以聽些輕柔的音樂， 讓自己的心情儘快平和下來， 保證充足的睡眠。

2、注意頭、面部保暖，

3、飲食要有規律， 宜選擇質軟、易嚼食物。 因咀嚼誘發疼痛的患者， 則要進食流食， 切不可吃油炸物， 不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要 營養豐富， 平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果， 蔬菜及豆制類， 少食肥肉多食瘦肉， 食品以清淡為宜。 這是在日常生活中我們可以 隨時做到的有關於三叉神經痛的預防和日常保養的事情。