通過飲食對身體的調理是最有效的一種方法, 其中很多女性由於身體免疫力差加之氣血不足, 經常會吃一些滋補品來調理自己的身體, 其中阿膠糕就是最常見的一種, 他能夠對身體起到很好的保養還有美容養顏的作用, 但是阿膠糕一旦食用過量, 就容易出現上火等現象, 所以一定要掌握好服用的時間, 下面一起瞭解一下阿膠糕什麼時間吃好呢。
阿膠糕什麼時間吃好呢
阿膠適宜冬令進補
中醫素有“冬令進補”之說, 人生活在自然界, 必須順應四季“春生、夏長、秋收、冬藏”的自然規律。 所謂“進補”,
然而, 除去做滋補、補血或治療別的病症視情況而定以外, 阿膠是四季均可服用, 但是夏季用量不可太大, 因此季節本來就是陽氣旺盛的季節,
女性經後及孕前產後補血
根據中醫的說法, 女性經前容易會有煩躁、憂鬱、緊張的現象, 此時飲食宜重順氣、疏肝, 並不適合進補。 而行經期間, 容易腰酸、腹脹、疲倦, 飲食應注意營養, 選擇易消化、活血、理氣的食物, 禁吃生冷, 可避免行經不順。 而經期過後, 由於經期失血會面色萎黃, 頭暈乏力, 特別有些女性, 體質虛弱, 月經不調, 量少色淡, 這些情況一般屬於虛證, 適合用阿膠調養。 阿膠為補血養血之品, 於血虛者有益。 血得其補則血脈有力, 血脈有力則不致不通。 惟中醫理論有氣行則血行之說, 阿膠具有補血、止血、滋陰、潤燥之效, 適用於血虛之人。 通常在月經乾淨後3~7天時間開始服用。
另外,
上面就是對阿膠糕什麼時間吃好呢的介紹, 通過瞭解以後我們知道服用阿膠糕最好你先根據自己的不同的生理週期進行使用, 另外女性朋友在產後以及月經期期間也可以使用阿膠膏來調整身體。