鹽是我們生活當中不可缺少的一種食材， 然而鹽不僅能把我們的菜肴增加味感， 還有很多其他保健功效。 比如：用鹽水清洗傷口， 具有消炎殺菌的作用;早上起床後喝杯淡鹽水， 能幫助清除腸胃。 現如今， 小編又發現了鹽的一個大用途——鹽水洗頭。
據多方面瞭解， 用鹽水洗頭有一定好處的， 第一個就是可以去除頭皮屑， 因為很多時候頭屑的產生是由真菌感染引起的， 在洗頭的時候適量的食鹽， 可以起到殺菌的作用， 也可以實現去屑的效果。
第二個， 鹽水的清理能力比清水要好一些， 甚至比一些洗髮水還要好。
偶爾用鹽水洗一次頭， 可以起到很好的清理。 第三個就是可以抑制油脂的分泌， 這對出油比較多的朋友來說， 應該有一定的用處。
最後一個就是鹽水可以防脫髮， 鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位的水電解質平衡， 減少雄性激素對毛囊的刺激， 從而起到防脫髮的效果。
但從以上內容我們可以看出， 用鹽水洗頭並不能治療脫髮。 如果說朋友們已經陷入了嚴重的脫髮情況， 這時在使用鹽水洗頭， 應該說已經太晚了， 是起不到太大效果的。
現在除了藥物、偏方之外， 最有效治療脫髮方法就是植發， 這是一項微創的表皮外科手術， 從患者後枕部提取健康的毛囊組織， 然後在種植到脫髮部位， 等毛囊成活以後就可以長出新的頭髮，
想要預防脫髮的朋友， 可以嘗試著用鹽水洗洗頭。 不過需要注意， 鹽水對頭皮刺激較大， 不能洗得過頻， 否則會導致頭皮分泌紊亂， 反而會出現頭髮乾枯沒光澤、頭屑過多等副作用。 一般每次洗5分鐘， 每週2次即可。
用鹽水洗頭後， 配合按摩頭部， 可以起到事半功倍的效果。 用鹽水洗頭的同時， 一定要注意飲食。 煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物會刺激增加頭油及頭皮屑的產生， 應儘量予以避免。
