月子裡最好是喝一些白開水， 因為白開水這種東西對於寶寶和孕婦是沒有傷害的， 但是你們在生活中亂吃其他的藥物是可能會導致寶寶受到影響的， 所以我們建議孕婦們在坐月子的時候可以多喝一些白開水。 而產婦在坐月子的時候是可以適當的喝一些鯽魚湯或者烏雞湯的， 這些東西對於補充身體所需的營養物質是有幫助的。
產婦在坐月子的時候是應該要多喝一些有營養的湯水的， 這樣對於你們的身體恢復是有幫助的， 而且你們在生活中多喝一些湯水對於下奶也是有幫助的，
坐月子期間口渴時喝白開水就可以的,平時吃飯的時候,多喝些湯水是有益的.利於產婦的身體恢復,也利於奶水的充足.也可以適當的喝些紅糖水的,對補血氣會有幫助。
紅糖水非常適合產後第一餐食用， 不僅能活血化瘀， 還能補血， 並促進產後惡露排出。 但紅糖水也不能喝得太多， 時間長了， 對身體非但無益反而有害。
產後惡露不行、經血阻滯， 食用紅糖可起到活血化瘀的功效。 但目前多為初產婦， 子宮收縮一般都較好， 惡露的顏色和量一般都比較正常， 如果食用紅糖時間過長， 反而會使惡露增多， 導致慢性失血性貧血， 而且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。
產後喝紅糖水有活血化淤和補血的效果， 能促進產後惡露排出， 但不可以長時間的喝。 一般在產後
10天左右惡露開始逐漸減少， 子宮收縮基本恢復正常。 如果喝紅糖水時間過長， 反而會使惡露的血量增多， 造成繼續失血， 引起貧血。 通常， 產後喝紅糖水的時間以
7-10天為宜。
對於文章介紹的產後是可以適當的喝一些紅糖水的， 主要是因為紅糖水這種東西有補血的作用， 對於坐月子的女性朋友身體恢復是有幫助的， 希望你們可以嘗試一下。 而且， 產婦在坐月子的時候是可以適當的喝一些湯水的， 對於你們下奶是有幫助的。
