目前很多女性會產生不孕的現象， 這基本都是由於生活中的壞習慣導致， 給其心理造成了一定壓力。 下面就來說說生活中都有哪些壞習慣會導致女性不孕。
1、壓力
正值生育年齡的女性， 如果一直處在壓力下， 會限制腦下垂體的功能， 使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵， 月經就會出現紊亂。 同樣， 長期的心情鬱悶、生氣或心情不好， 也會影響到月經。 這是女性不孕的原因裡較為重要的一點。
2、便秘
便秘可能會導致女性月經紊亂。 直腸內大便過度充盈後， 子宮頸會被向前推移， 子宮體則向後傾斜。
3、貪涼
女性經期受寒， 會使盆腔內的血管收縮， 導致卵巢功能紊亂， 可導致月經量過少， 甚至發生閉經。 這也屬於導致女性不孕的原因之一。
女性不孕患者可以吃什麼食物
1、各種魚類
魚類屬於高蛋白的食物， 女性可以多食用， 而且魚類有大量的膠原蛋白和不飽和脂肪酸， 對女性是很有好處的， 而且無大量的脂肪， 不會造成女性肥胖。 而魚肉味道鮮美， 口幹香甜， 容易消化。
2、營養搭配合理
葷素食物的搭配要合理， 可以吃一些葷腥的食物， 如野雞、蝦、龜、鱉、鴿子等，
3、人參類
人參益氣補血， 還有的功效， 男女都可以適當的食用。
4、不孕的患者可以適當食用木耳、冰糖羹
木耳冰糖有潤肺和補腎的作用， 女性可以適當的使用， 加入適量的冰糖， 空腹服用， 在冬天可以加入少量的紅棗。
5、豬、牛骨湯
骨頭湯富含有豐富的營養元素， 有助於造血、生精、改善性功能， 提高性能力。
6、生薏苡粥
薏仁味甘、性微寒， 有清肺的功效， 是清補利濕的佳品， 男女都可以食用， 可以取適量煲粥食用。
7、素補類
黑芝麻、核桃、桂圓、阿膠等， 都是益氣補血的食物， 可以改善女性氣血兩虛、頭暈目眩的情況， 對於心悸、失眠的患者來說有很好的效果。
8、鰻魚
鰻魚性平味甘， 味道鮮美， 有藥物作用價值， 還有明確的滋陰補腎作用，
