不良的心理情緒 宜疏不宜堵

在生活中有這麼一種人， 總想讓別人的喜怒哀樂能與自己“同步”。 當他們心情愉快時， 希望周圍的人也跟著自己高興;當他們心情不好時， 別人也不能流露出一點歡樂。 否則， 輕者耿耿於懷， 重者便尋釁以“制服”對方。 這種情緒上以自我為中心的做法是非常要不得的， 因為它會嚴重破壞和諧的社會及家庭環境並造成許多不良心理後果。

有的人在單位裡遇到不順心的事之後， 回到家便看誰都不順眼。 甭管是大人還是孩子， 誰高興一點都不行， 哪怕是多看他一眼， 也會引來一頓臭駡。

有的人自己心情不好時，

也不允許單位裡其他同事說笑或進行正常的娛樂活動。 上述性格特徵往往是一種心理變態的徵兆， 若任其發展， 對人的心理健康十分不利。 其實， 當你高興時， 別人不一定都有高興的事;而當你心情很壞時， 別人興許心境極佳呢。 所以， 總想讓別人的情緒圍著自己“轉”， 是不現實的。 若是一個人高興， 全天下的人都眉開眼笑， 而一個人悲傷， 所有人心情都低沉， 這豈不是太滑稽了嗎?

有上述心態的朋友應該提高自身的修養水準， 培養寬宏大度的氣度， 克服以我為中心的思想。 不論在單位裡， 在社會上， 還是在家中， 都應該有群體觀念， 不能因為自己心境差， 就不許別人歡樂， 也不應因為自己興奮或得意， 苛求別人也高興。

其實， 周圍歡樂的氣氛正能幫助自己沖淡不良情緒， 大家共同營造祥和的環境， 會讓每個人都感受到溫馨， 何樂而不為?

願您做個歡樂的使者， 千萬別做“傳染”不良情緒的人。