燕窩是營養價值比較高的食材， 在古代， 燕窩一直是宮廷中比較貴重的補品對身體的好處， 是非常的多， 而且燕窩的價格也是比較貴的， n很多人比較疑問的是， 吃了燕窩之後還可以吃雞蛋嗎？會不會有衝突呢？究竟雞蛋和燕窩能一起吃嗎？那麼趕快跟我瞭解一下吧！
早上吃了燕窩還可以吃雞蛋， 這兩者的食物價值不同。
燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因數， 能促進韁胞再生， 增強免疫能力， 增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力， 燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育，
雞蛋健腦益智。 雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,並可改善各個年齡組的記憶力。
雞蛋保護肝臟。 雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。 蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生,還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
究竟雞蛋和燕窩能一起吃嗎？但是可以的， 雞蛋和燕窩的， 營養並不會衝突， 所以是可以一起吃的， 大家也不用過於擔心， 因為讓我價格也比較貴， 所以大家在購買了時候一定要注意， 以免買到假貨， 一定要選擇比較值得信賴的店去買啊哦！
