深秋的夜風夾著寒意吹過， 淚水流過的臉頰被刮得生疼。 我漫無目的地走在大街上， 腳下的枯葉“沙沙”作響， 淩亂而孤寂。 手機鈴聲在空曠中顯得分外刺耳， 藍藍的螢幕上不停地閃現著老姐的名字。
我常常想， 如果家裡只有我一個孩子， 我一定是父母的掌上明珠；如果我有一個哥哥或弟弟， 我一定備受寵愛；就算有一個妹妹也好， 她一定接受我的指揮。 可我偏偏有一個姐姐、一個刁蠻而強勢的姐姐。
我和姐姐的不平等從我記事起就開始了。 她皮膚白皙、長相俊俏、嘴巴伶俐、人見人愛，
母親和姐姐一定不會知道， 16年前的那個夏天， 她們將一個7歲小女孩的自尊和自信撕得支離破碎。 此後的日子裡， 她們一次次的無心傷害， 讓我的心靈倍受打擊， 直到現在的脆弱不堪。
那一天是我的生日。 我和幾個小夥伴正在院子裡玩耍。 一位叔叔來了， 脖子上掛著一個照相機。 那時候相機還是個新鮮的玩意兒。 小朋友們都爭相跑過來看熱鬧。 叔叔說可以給我們拍張照片， 大家聽了開心極了。
我悄悄地數了一下小朋友， 加上姐姐一共8個人。 那時候， 我對“白雪公主”的故事最癡迷，
在叔叔給大家排隊的時候， 我繞過叔叔的手， 蹭到了隊伍的中間。 在我的想像中， 漂亮的白雪公主一定是被小矮人們簇擁著的。 可就在叔叔說“很好很好”即將按下快門的時候， 媽媽喊著“等一下”， 沖了出來， 手裡拿著那頂漂亮的蕾絲涼帽。 我的心激動地跳著， 等待著這頂帽子落到我的頭上。 可是媽媽的手繞過我的頭頂， 將帽子放在了姐姐的頭上， 又輕輕地幫她理了理辮子。 那一刻， 失落就像鋒利的尖刀， 將我幼小的心靈戳得千瘡百孔。
小朋友們都把目光聚集到了姐姐的身上，
再後來， 我們隨爸爸調到另外一座城市， 加上奶奶， 全家5口人擠在一個很小的房間裡。 爸爸媽媽決定把我或者姐姐寄宿到當地的親戚家。 雖然我心裡一萬個不願意， 可這件事情還是落到了我的頭上。 我抽泣著問媽媽為什麼是我而不是姐姐。 媽媽堅決地說：“你姐姐比你能幹， 要留在家裡和我一起照顧奶奶。 你反正只會學習， 到親戚家什麼也不用管， 只要好好學習就是了。
我再回到家的時候， 已經快高考了。 家裡買了新房子， 他們把最明亮的房間給了我， 可我並不快樂。 沒考上大學的姐姐變得越來越蠻橫， 家裡的大事小事她都管， 我稍微做錯點什麼， 父母還沒說什麼， 她就開始指手畫腳地教訓我。 有一次， 我回家晚了， 一進門正和她撞了個對面。 她想必正要出去找我， 見我回來了， 劈頭蓋臉就給我一頓訓。 母親只是在中間打圓場， 並沒有批評她。 而且我發現， 在家裡， 父母親很多事情都要徵求她的意見， 他們卻從來不問我怎麼想。
前年， 姐姐開了一家飾品店， 生意很紅火， 家裡的條件因此也改善了很多。 父母對她似乎就更偏心了， 在他們眼裡，姐姐簡直是無所不能。而我大學畢業後，工資不夠自己花，媽媽還經常給我一些錢，但每次都不忘告訴我，這是姐姐貼補我的。
有時候，我安靜下來想一想，姐姐也的確為我付出了很多，但我卻無法化解對她的怨恨。我不知道這堵冰冷冷的牆還要在我心中橫多久。
下一頁：心理點評${FDPageBreak}
心理點評：
主人公對姐姐的反感，主要來源於她與姐姐“競爭”關係的失衡。心理學家認為，即使是親姐妹或者親兄弟，他們之間也是存在競爭關係的。這種競爭的產生最初是為了爭奪父母的愛。對於小孩子來講，父母的愛不但能給予他們安全感，而且也是他們信心的重要來源。他們從父母的態度中，去判斷自己是否是受歡迎的、是否是可愛的。而任何一個孩子一旦擁有與他們分享父母愛的兄弟姐妹時，他們就會將對方當成參照物，去比較父母是不是更喜歡對方了，對方是不是比自己更能幹、更優秀，由此形成嫉妒。
對於主人公來講，由於父母沒有很好地協調好兩個女兒之間的關係，造成其中一方被忽視的失落心態。主人公一方面感到自己不如姐姐，另一方又對姐姐產生了嫉妒心理和敵意。因此，對於姐姐的行為她會“選擇性地消極關注”，即不能敏銳地感覺姐姐對自己的好，而對於姐姐對自己不好的地方卻特別關注，甚至主觀放大。
另外，在家庭中承擔的責任少，也讓主人公陷入了被動的角色中。對於一個成年人來講，他（她）所承擔的責任多少，決定著他（她）的價值感，也決定著他（她）在所屬環境中的位置。一般來講，善於主動承擔責任的人，更容易成為所屬環境的主導者。比如說主人公的姐姐，之所以“強勢”，是因為她承擔了較多的家庭責任，對所屬環境形成了控制力。而相對來講，承擔責任較少的主人公則扮演了被控制的角色。
因此，要想拆掉橫在自己和姐姐之間的牆，主人公最關鍵的是能夠變被動者為主動者。要學會獨立，也要學會為家人付出。只有自己對主動者的角色有了真正的體驗時，才能化解對姐姐的怨恨，接納和理解姐姐。
（以上內容僅授權家庭醫生線上獨家使用，未經許可請勿轉載。）
在他們眼裡，姐姐簡直是無所不能。而我大學畢業後，工資不夠自己花，媽媽還經常給我一些錢，但每次都不忘告訴我，這是姐姐貼補我的。有時候，我安靜下來想一想，姐姐也的確為我付出了很多，但我卻無法化解對她的怨恨。我不知道這堵冰冷冷的牆還要在我心中橫多久。
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心理點評：
主人公對姐姐的反感，主要來源於她與姐姐“競爭”關係的失衡。心理學家認為，即使是親姐妹或者親兄弟，他們之間也是存在競爭關係的。這種競爭的產生最初是為了爭奪父母的愛。對於小孩子來講，父母的愛不但能給予他們安全感，而且也是他們信心的重要來源。他們從父母的態度中，去判斷自己是否是受歡迎的、是否是可愛的。而任何一個孩子一旦擁有與他們分享父母愛的兄弟姐妹時，他們就會將對方當成參照物，去比較父母是不是更喜歡對方了，對方是不是比自己更能幹、更優秀，由此形成嫉妒。
對於主人公來講，由於父母沒有很好地協調好兩個女兒之間的關係，造成其中一方被忽視的失落心態。主人公一方面感到自己不如姐姐，另一方又對姐姐產生了嫉妒心理和敵意。因此，對於姐姐的行為她會“選擇性地消極關注”，即不能敏銳地感覺姐姐對自己的好，而對於姐姐對自己不好的地方卻特別關注，甚至主觀放大。
另外，在家庭中承擔的責任少，也讓主人公陷入了被動的角色中。對於一個成年人來講，他（她）所承擔的責任多少，決定著他（她）的價值感，也決定著他（她）在所屬環境中的位置。一般來講，善於主動承擔責任的人，更容易成為所屬環境的主導者。比如說主人公的姐姐，之所以“強勢”，是因為她承擔了較多的家庭責任，對所屬環境形成了控制力。而相對來講，承擔責任較少的主人公則扮演了被控制的角色。
因此，要想拆掉橫在自己和姐姐之間的牆，主人公最關鍵的是能夠變被動者為主動者。要學會獨立，也要學會為家人付出。只有自己對主動者的角色有了真正的體驗時，才能化解對姐姐的怨恨，接納和理解姐姐。
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