女人每月頭暈身熱、情緒起伏、皮膚變差、體重上升等問題， 都會歸咎荷爾蒙， 荷爾蒙是決定女性魅力的“話事者”。 那麼， 怎麼調理荷爾蒙失調呢？以下這五款女神茶調理效果好， 不要錯過了。 ……
荷爾蒙失調 五款女神茶來調理
1、玫瑰茄茶
排毒養顏， 調節內分泌， 健脾開胃， 幫助消化， 解酒， 潰泡後， 口感微酸， 是不可多得的保健飲品， 本品不但是養顏美容的珍品， 還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。
2、桃花茶
桃花又稱女人之花， 桃花曬乾泡茶喝可以調節經血， 排毒通腸， 美容養顏還可減肥瘦身。
3、桂花茶
桂花茶可養陰潤肺，
4、玫瑰花茶
玫瑰花清火潤喉、疏肝解鬱、健脾活血， 具有消斑， 除皺， 養顏之功效， 是花中之王；另外對腹中冷痛、習慣性便秘有很好的治療效果， 長期飲用可改善睡眠。
5、月季花茶
對月經不調、痛經、閉經、經來腹痛、血瘀腫痛症有很好的改善。 對於內分泌失調及腰酸腎痛的婦女非常適合。
導致女人荷爾蒙失調的食物
1、糖
2007年的一個研究小組在研究激素對小鼠糖的作用時發現， 果糖和葡萄糖的過度消耗能夠關閉控制激素水準的基因。 日常餐桌上的糖分、汽水、含糖飲料等食物中這類物質的含量都較高， 因此攝入時最好仔細閱讀營養標籤， 避免攝入過多糖分。
2、酒精
一些研究發現，
3、油炸類食物
薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。 美國食品與藥物管理局（FDA）稱， 反式脂肪酸可增加人體“不良膽固醇”， 增加患心臟病的風險。 同時， 反式脂肪酸還會減少荷爾蒙分泌。
4、咖啡因
咖啡因會增加一定的激素， 尤其是皮質醇的分泌， 能夠刺激腎上腺分泌， 產生應激激素。 當你攝入咖啡因， 這些激素能夠在你的血液內長達18個小時。
