童年壓力大成年後易抑鬱

抑鬱 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">

當前， 成人與青少年的焦慮和抑鬱障礙迅猛增加。 許多科學家認為， 這與兒時的經歷有關， 大腦對壓力過度敏感引發了這些問題。 現有研究表明， 如果嬰幼兒時期承受壓力過多， 那麼會對孩子大腦中的壓力應對系統產生長期的負面影響。

壓力應對系統過於敏感意味著什麼？

這會對孩子的發展產生影響嗎？這就好比在大腦中有一個過於靈敏的報警器， 一有風吹草動就叫個不停。 即使在別人看來， 有些壓力微不足道， 容易應對， 但敏感的孩子也會覺得很嚴重， 很危險， 他們往往小題大做， 反應過度。

同時， 一個孩子如果嬰幼兒時期對壓力過度敏感， 成年後則容易抑鬱、焦慮， 罹患壓力有關的身心疾病， 乃至酗酒。 一般認為， 嬰幼兒時期長時間哭泣卻無人撫慰， 兒童時期經受嚴厲訓導但缺乏關愛， 往往會出現這些問題。

兒時壓力大， 細胞死亡快

這個重要組織就是海馬。 它存在於哺乳動物的低級腦中， 對於人的長時記憶起著重要作用。 如果孩子緊張、不適、痛苦的經歷過多， 那麼會導致海馬組織一些細胞死亡；這些孩子接受大腦掃描時， 就會發現他們的海馬在一定程度上萎縮了。 目前， 人們並不知道這種細胞死亡是怎樣影響孩子的工作記憶的， 但是， 一個可以觀察到的現象是：海馬縮小的成年人在記憶和文字推理上得分都較低。

腦科學發現， 壓力大的孩子， 海馬就像一個老年人。 因此， 一些科學家認為， 嬰幼兒時期的壓力會導致海馬組織加速衰老。

所有的孩子都會這樣嗎？

科學對於這一問題沒有明確答案。 因為每個孩子都是獨特的， 同時也不能精准預測長時哭泣的影響。 一些孩子可能患有輕度的神經症， 兒時的壓力已經改變了她的大腦；而另外一些孩子卻可能因為遺傳基因較差， 又經歷了額外的生活事件， 如失去至親， 或被欺負， 最後發展為深度的焦慮和抑鬱障礙。

哺乳動物的低級腦結構和生化系統與人類相似， 研究發現， 壓力會引發動物寶寶大腦內生化物質的嚴重紊亂。 當發育未完善的大腦遭受壓力時， 一些基礎系統，

如情感類化學物質類胺片， 去甲腎上腺素， 多巴胺， 和5－羥色胺等， 都會受到嚴重影響， 進而導致大腦中的化學物質失衡。

如果多巴胺和去甲腎上腺素分泌不足， 孩子就難以集中注意力；和其他孩子相比， 他們更容易產生學習障礙。 如果5－羥色胺處於低水準， 則會導致各種形式的抑鬱和暴力行為。

類胺片可以減輕恐懼感和壓力感。 大腦中的類胺片的不足， 會導致消極情感和壓力感的增加， 積極情感卻減弱了。