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社交網路,讓你感到孤獨焦慮了嗎?

我曾在某些地方聽人說過——不記得是哪裡了, 不過也沒關係——有人說他們寧願獨自一人也不願意要那些讓他們感到孤獨的朋友。 這句話被很多人用不同的方式表達過。 不知為什麼, 當我把自己的網路社交生活和線下生活比較時, 發現這句話深深地纏繞在我的腦海中。

意識

社交網路讓我們感到孤獨, 我也不是第一個意識到這一點的人。 不過今天這個時代不同以往, 社交網路已經延伸到每個角落, 有圖片社交, 視頻社交, 140字元的Twitter, 商業社交網路, 美食……寵物……

我用過Facebook、Twitter、LinkedIn、Instagram還有很多其它的社交網路, 在這些網路的創始初期我就成為了它們的用戶,

因為我是個超級宅男, 當然也還有一些其它的潛在原因, 稍後會提到。 像Myspace和Facebook這類社交網路讓我難以抗拒, 我甚至還用過90年代短命的網路社區theglobe.com。 到最後, 任何新的社交網路我都會去嘗試, 我把“朋友”從一個社交網路帶到另一個社交網路, 期間會失去一些, 也會增添一些新的。

社會焦慮症

我的情況是, 我很確定自己有社會焦慮證, 不是生來如此, 而是那些社交網路的原因。 我突然意識到, 自己如此在乎別人在想什麼做什麼, 想成為群體的一份子, 以至於即使自己已經有事可做卻仍然感到與群體脫離。 它像瘟疫一樣纏繞著我——當然, 是第一世界的瘟疫——從我記得的開始, 我一直無法抗拒,

80年代我要成為橙縣最好的BBS成員;90年代, 我要做Usenet的音樂版版主;到了2000年代, 每一個社交網路我都要去註冊, 一直用到它們關閉。 社交網路就像夜店一樣:它們一炮走紅, 開始時很難進入——需要得到邀請才行——然後它們開始流行。 之後人們厭倦了, 新的流行事物又會起來。

社交網路對像我這樣的人來說就是噩夢。 我從來不會拒絕加朋友的請求。 我希望自己是每一個聊天室的參與者, 而要是我發佈的消息沒有得到每一個“朋友”的喜歡或轉發, 我就會覺得難受。

諷刺

可能有點誇張, 需要澄清一下, 我並不是時時刻刻都在查看社交網路。 我有工作、愛好、家庭和很多其它事情可做, 而在一天的事情結束後, 我也不會被社交網路所擾。

我的意思是, 查看社交網路對我而言是一件緊張而焦慮的事。 我立刻就會感到除了我之外每個人都過著很好的生活, 他們都在和出色的一人一起享用美妙的晚餐。 更讓我不舒服的是, 為什麼我沒被邀請?

一句話, 網路社交, 即便在和世界上最美的人共進晚餐時查看它, 也會讓我感到孤獨。 這是一種我, 估計還有很多其他人, 都在面對的一種奇怪的諷刺。

因為我們都還在使用社交網路。 我們癡迷於比較自己所做的和別人做的事情。

別人

可是每當我們發佈的消息得到轉發、喜歡或是一顆紅心時都會欣喜若狂。 儘管嘲笑我的著迷, 我肯定不會離開數字世界的。

甚至於像著名的SNL主持人Alec Baldwin也會陷入Twitter無法自拔, 即便這給他帶來了很多麻煩。

我遇到過很多人, 他們拒絕Facebook、Twitter和其它的社交網路, 告訴我他們對此感到很高興。 不過我敢打賭他們偶爾還是會偷偷看一眼社交網路的, 他們只是想表現的很堅決的樣子。

網路社交讓我們可以和那些不在身邊的人進行社交。 它讓我們得到自我肯定。 我們已經知道真實的朋友喜歡我們了, 可還是想知道更多人的意見, 這是多麼悲催啊?

天性

所有這些其實都不是新鮮事——人類, 做為社交物種, 總是會希望從別人的認可中建立自信, 通過別人的支援和自己的社交網路來感受一點虛名和力量。 顯然也不是所有人都如此著迷於社交網路, 只有我這樣的怪胎才會陷入其中難以自拔。

不過我顯然也不是唯一的。

譯者:本文作者是癮科技的專欄作家 Joshua Fruhlinger

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