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社交恐懼症 四個原因能說清
方法步驟： 01 1、缺乏鍛煉。 有人認為自已缺乏社交技巧和能力的培訓鍛煉，缺乏社交技巧給別人造成不好的印我明，以致引起別人不好的反應，導致尷尬的處境。同時，本人覺察到了自己的社交笨拙，也容易造成...
2016-06-29 -
社交恐懼症心理治療 如何自我治療社交恐懼症
社交恐懼症很多人或多或少都會有這類疾病症狀，社交恐懼症會影響人的日常生活，對患者來說還是比較痛苦的，恐懼症的治療主要還是靠自己，心理上的治療更為關鍵，那麼社交恐懼症心理治療方法有哪些呢? 社交恐...
2017-02-15 -
春節走親訪友 孩子有社交障礙怎麼辦
快過年了，帶孩子串親訪友是很多家庭的春節傳統節目。有些孩子在家裡時蹦蹦跳跳，說話滔滔不絕，但一見到長輩親戚就躲躲藏藏，問話也不搭理，甚至在同齡孩子面前，也顯得不合群、不善交際、不願在人前表現自己，讓...
2017-01-30 -
社交恐懼症自測題
一、社交恐懼症自測題二、社交恐懼症的治療三、如何克服社交恐懼症社交恐懼症自測題1、社交恐懼症自測題1.1、我怕在重要人物面前講話。A.從不或很少如此B.有時如此C.經常如此D.總是如此1.2、在人面...
2017-02-10 -
如何克服社交恐懼症
方法步驟： 01 適當的放鬆自我。 這樣做能夠緩解心理的恐懼感：將兩腳平穩站立，輕輕地把腳尖踮起，堅持幾秒鐘，然後放下，同時，邊做有節奏的深呼吸邊數數，這樣做二到三組，每組三十下，一般就能緩解心理...
2014-09-19 -
小兒出現社交恐懼症的原因
小兒出現社交恐懼症的原因 教養方式 雖然新近的研究著眼於社交恐懼症，但無論哪一類恐懼症皆與心理成長中的教養方式有關。如：過分嚴厲和教條化的教育，會使人理成長單一，使其社會理解和適應相對較低，...
2016-05-24 -
兒童為什麼會患矮小症 矮小症或會帶來社交障礙
矮小症是我們經常聽說的一種症狀，尤其是兒童更容易出現矮小症的情況。那矮小症是什麼原因所引起的呢？兒童為什麼會患矮小症1、營養充足和調配合理的營養是兒童生長發育的物質基礎。2、睡眠生長激素在夜間睡眠狀...
2017-01-08 -
害怕社交或有精神問題 兒童為什麼會精神分裂
當小孩長期處於一種不健康的生活環境中就容易造成兒童精神問題。有些家庭並沒有在意孩子的精神狀態，依然有家暴、父母離異或者小孩自卑等情況的出現。在這種環境下長大的孩子就容易患精神分裂症。患有精神分裂症的...
2016-11-03 -
社交恐懼自我調試
方法步驟： 03 最後，採用強迫療法，小步漸進。先站在車水馬龍的大街上；適應後減少人數，在商場裡購物；接著再減少人數，參加一些大規模的聚會；然後參加小聚會，並試圖發表你的觀點；最後和自己很懼怕的人...
2015-04-01 -
社交恐懼症應該如何預防？
方法步驟： 01 去掉自卑感。消極的心理，常常會使自己不願多說話、不願多活動。其實，每個人都有自己的長處和短處，在社交上不如別人，並不是什麼都不如別人，要多想一想自己的長處。不習慣社交的人，尤其要...
2014-11-12 -
西醫治療社交恐懼症的常規方法
方法步驟： 01 心理治療。要告誡自己恐懼可以消除，並找出讓自己產生社交恐懼的事物種類，然後在一個假想空間內模擬該場景，讓自己適應。之後可採取強迫療法，逐步去面對各種讓自己恐懼的場景，長時間的練習...
2014-11-12 -
社交恐懼症治療五法
方法步驟： 01 做一些克服羞怯的運動。例如：將兩腳平穩地站立，然後輕輕地把腳跟提起，堅持幾秒鐘後放下，每次反復做30下，每天這樣做二、三次，可以消除心神不定的感覺。 02 害羞使人呼吸...
2014-11-12 -
社交恐懼症病人的飲食宜忌
方法步驟： 01 烤土豆和全麥麵包。當人焦慮的時候，攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5-羥色胺(一種人快樂時大腦大量分泌的物質)和大腦中神經遞質的含量，使人變得鎮定。烤土豆、全麥麵包或低糖全穀類...
2014-11-12 -
社交恐懼症的發病原因有哪些
方法步驟： 01 生理原因。某精神病學教授說，社交恐懼症的發病是因為“5-羥色胺”失調所致，這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。 02 心理原因。社交恐懼症患者一般自尊心較強，害怕...
2014-11-12 -
網路心理學：讓人更自戀的社交網路？
我們正面臨一場“自戀大流行（narcissism epidemic）”，心理學家吉恩（Jean M。 Twnege）和肯瑟（W。 Keith Campbell）在他們的書中曾經這樣描述。在參加測試的...
2013-08-16 -
社交網路，讓你感到孤獨焦慮了嗎？
我曾在某些地方聽人說過——不記得是哪裡了，不過也沒關係——有人說他們寧願獨自一人也不願意要那些讓他們感到孤獨的朋友。這句話被很多人用不同的方式表達過。不知為什麼，當我把自己的網路社交生活和線下生活比...
2013-08-08 -
網路心理：社交網路讓人變得自戀
可能在社交媒體的無謂競爭（比如微博粉絲數）當中你被遠遠拋在後面，但那是因為你的NPI（自戀人格指數）不夠高。在微博上沒有上千粉絲好友？因為你是正常人，這一點應該是每一個自戀者求之而不得的。我們正面臨...
2014-03-11 -
解析社交網路中“曬”的心理學
曬恩愛、曬寶貝、曬心情、曬想法、曬髮型、曬晚飯……無論是微博，還是微信朋友圈，我們的時間線裡每天都充斥著各種各樣的“曬”。有人認為這是網路時代的一種流行病，也有人認為其中含有積極的成分。從心理學的角...
2014-01-28 -
白領必讀：沉迷社交網站易患神經衰弱(帶測試)
神經衰弱（帶測試） src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=360 heigh...
2011-10-17 -
社交網路如何分享不會惹人嫌？
社交網路如何分享不會惹人嫌？ 1如果常跟別人聊天，不要告訴他們你早餐吃什麼史蒂芬·瑞恩斯和他的同事在近期的一項研究中調查了膚淺的暴露是如何影響友誼。如果有朋友跟我們分享生活中每一件平淡無奇的事情，我...
2017-05-08
