性格與人的健康關係是密切的。
性格開朗、活潑樂觀、心直口快、不違心說話辦事的人,
不易患精神病,
也不容易患重病和慢性病,
即使患了病痊癒得也快。
性格有相對的穩定性,
體現著人的一種傾向性的個性特徵。
由於各人成長環境以及基因、遺傳因素的差異等等的影響,
每個人都形成了自己的性格。
性格一旦形成,
將左右人的思維、行為方式,
也與人的健康關係密切。
有些人受先天遺傳和後天生活因素的影響,
形成了有別于正常人的性格特徵,
如性情急躁、缺乏耐性;妒賢嫉能、心胸狹隘;易激動、愛發怒、疑心重等,
作為不良性格者,
首先要認識到自己的性格對自身的危害性,
要有自知之明,
重視良好性格的培養,
這是自我保健的重要手段之一。
其次,
在日常工作、生活中應正確地對待自己和別人,
看問題、思考問題要從大處著眼,
寬以待人,
大度處事,
不鑽牛角尖。
再次,
注意在平時從事各種體育、交友、旅遊、娛樂等活動,
從而培養樂觀的情緒和豁達的性格。
因為不良性格對人體健康的影響是多方面的。
它可以對人的大腦、內臟及其它部位產生危害。
例如,
憂鬱時大腦過度抑制,
造成免疫功能失調,
從而引起營養性功能紊亂,
使人體虛弱早衰;發怒時,
胃的出口處肌肉驟然收縮,
相反, 性格開朗、活潑樂觀、心直口快、不違心說話辦事的人, 不易患精神病, 也不容易患重病和慢性病, 即使患了病痊癒得也快。 性格的不同也影響著疾病的變化, 癌症不經治療而自行消失者大都是性格樂觀、無憂無慮的人。