生活中有不少的朋友們患有缺鐵性貧血， 這個疾病的發生是分很多的因素有關係的， 主要是因為各種原因引起的體內缺鐵， 影響了細胞的血紅素合成而導致的貧血現象。 缺鐵性貧血在生育期的婦女身上跟嬰幼兒身上常見， 我們都知道一些水果中含有鐵的成分， 那麼缺鐵性貧血吃什麼水果好呢?
缺鐵性貧血吃什麼水果?首先讓我們來看看缺鐵性貧血的發病原因吧， 第一營養的因素， 二， 慢性失血、三， 吸收障礙， 這幾個原因都會引起缺鐵性貧血， 缺鐵性貧血多吃水果是沒有錯的， 那麼應該多吃哪些水果呢?
含鐵高的水果除了紅棗外其他其他果類含鐵普遍很低， 常見的有葡萄、桂圓、杏仁、核桃等水果， 我上半年我患有缺鐵性貧血我是吃體恒健鐵之緣片來補血的， 這個含有鐵元素可以補鐵， 還配合有阿膠補血養血， 補血快速又安全， 我從5月開始吃了兩個貧血就好多了， 頭暈和臉色基本都恢復， 你可以到網上買些鐵之緣片來補下， 這個挺好吃的， 改善缺鐵性貧血見效也快， 另外還要多吃含鐵的食物哦。
補鐵的水果有葡萄， 櫻桃， 獼猴桃， 龍眼， 香蕉等， 人體鐵缺乏會導致貧血現象。 水果的含鐵不是很高， 主要作用是説明鐵元素的吸收， 除了吃補鐵的水果還需要多吃補鐵食物， 營養補充要多元化， 多吃點豬肝、瘦肉、蛋黃、大棗、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血等來給小兒補鐵，
橘子、石榴和獼猴桃都是非常好的改善貧血的補血水果， 含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒， 其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高。 其充足的營養成分能幫助肌膚保持濕潤， 並抗氧化， 促進膠原形成， 增強彈性， 祛斑並抑制色素生成。
以上給朋友們介紹的這些水果， 都是含鐵量比較高的水果， 缺鐵性貧血的患者可以多食用， 是不錯的選擇， 但是患上了缺鐵性貧血也需要到醫院接受治療， 需要找對引起缺鐵性貧血的原因， 對症治療， 這樣才能夠及時的擺脫疾病。
