月經是女性每個月必經的特殊生理現象。 雖然經期流出來的並不是全部都是血液， 也不會對女性身體造成傷害。 但月經期間和月經過後， 不少女性還是希望可以通過食療補血， 特別對經量過多的女性就更是如此。 下面小編給大家介紹3款補血的甜品， 不妨多吃一點哦~
薑棗紅糖水
功效：紅糖和紅棗都是補血佳品， 而生薑有化解寒氣、調理宮寒的作用， 此款糖水有溫經散寒之功效。 適用於寒性痛經以及面部長黃褐斑的女性。
做法：將大棗和乾薑（沒有也可用生薑代替）洗淨， 乾薑切成末， 大棗去核。
烏梅紅糖飲
功效：紅糖性溫味甘， 益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤、祛風散寒。 而且含較豐富的維生素和礦物質， 月經不調或剛生了孩子的婦女吃非常有益處。 這款甜飲具有補血止血和美膚悅顏的功效。 很適合月經量過多或功能性子宮出血的女生哦。
做法：將烏梅、紅糖一起倒入煲內， 加水l碗半， 煎剩至大半碗， 去渣溫服即可。
山楂桂枝紅糖湯
功效：桂枝含有揮發油， 主要成分為桂皮醛， 可溫經通陽、發汗解表， 在婦科方面適用於血虛寒凝之月經不調與痛經症狀；加上山楂可增強子宮血液迴圈。 具有溫經通脈， 化淤止痛功效。 適用於女子寒性痛經症及面色無華。
做法：將山楂和桂枝洗淨， 放入鍋內加入2碗清水，
