現在減肥已經成為了全民探討的話題， 因為不少人由於自身的肥胖而感覺到十分的難受， 那麼按什麼穴位能減肥？穴位有很多， 我們可以根據這些穴位進行一一的嘗試， 如果方法不對的話， 一定要及時的改正， 接下來讓我們一起來看一下按什麼穴位能減肥呢？不知道的人應該進行深入的瞭解才是。
按摩按脘穴減肥。 刺激“按脘穴”可以幫助人們加快身體新陳代謝， 促進血液迴圈， 幫助促進胃腸道的蠕動。 按摩上脘穴最大的作用就是， 加快腸道蠕動， 經常按摩此穴位對人們的消化腸道有很好的作用，
按摩中脘穴可以加快被按摩這的胃部蠕動， 幫助食物被消化， 減少食物在胃部的沉澱， 導致的消化不良帶來的脂肪堆積而形成的肥胖。 （據說每十個人中就有9個人的腸胃不好， 所以沒事多按摩這裡也可以養生。 ）其實中脘穴就在肚臍的正上方大約4寸左右的位置， 很好找的。
下脘穴位於人們肚臍的上方大約是在2寸的位置， 愛美的姐妹們可以每天用手按壓下脘穴， 經常按壓下脘穴可以幫助食物咀嚼， 減輕腸胃的工作壓力， 非常有助於減掉小肚子。
改善下半身迴圈操
“減肥只要不吃就好了嗎?”當然不是!不吃減掉的是你的健康和水分，
Step1.雙腳打開與肩同寬， 兩手繞到背後纏繞， 將雙手的小指勾在一起， 其餘四根手指則往左右張開。
Step2.將注意力集中在肚臍兩旁， 從腹部、胸部到頸部的順序， 慢慢的放鬆， 身體自然往前傾， 讓纏繞在背後的雙手往上撐。
促進血液迴圈的“陽池穴”
陽池穴的名字取自“聚集太陽熱量的場所”， 是促進全身血液迴圈的穴道。 穴道位於手腕的中間， 用拇指按10秒就有效果。
與內臟相關的“內關穴”
內關穴位於手腕內側向下兩指處， 是與心肺功能相關的穴道。 用拇指按住10秒， 可以加速體內新陳代謝， 緩解肌膚乾燥和浮腫。
與大腸相關的“曲池穴”
曲池穴在手肘彎屈形成細紋的凹陷處， 特別促進從頭流向肩部的血液迴圈， 同時與大腸有直接關聯， 對緩解便秘有很好的效果。 方法是用拇指按住10秒。
按什麼穴位能減肥？以上對於這個問題進行了解答， 對於我們來說， 減肥是比較艱難， 特別是一些對一些很容易長胖的人來說更是難上加難， 因此我們在減肥問題應該保持一個平和的心態， 不能因為減肥不成功就產生消極得心態， 這樣是不好的。
