減肥是女性常做的事情， 尤其是在夏季的時候， 更是女性們減肥最佳時節， 這個時候有很多女性都在不斷的進行減肥， 那減肥的方法比較多， 在選擇的時候， 也要以適合自己的為主， 減肥養顏湯是不錯之選， 在減肥上都是有著很好的幫助， 不過要注意的是， 在對這樣減肥方法選擇的時候， 也是需要對它進行很好的瞭解。
很多人對減肥養顏湯並不是很清楚， 所以在對這樣減肥方法使用的時候， 也都不知道該如何進行， 因此選擇之前， 也是要進行很好的認識。
減肥養顏湯：
1.蔬菜排骨湯
材料：排骨500克、蘆筍50克、胡蘿蔔1根、春筍100克、薑片10克、鹽5克、醋半勺、白胡椒2克，
做法：
1、將排骨同薑片放入冷水中， 煮到水沸騰為止， 撈出排骨備用
2、將排骨放入鍋中， 並加清水煮沸， 加入半勺食醋， 轉用溫和煮30分鐘
3、事先準備好蔬菜， 至排骨8分熟時， 放入蔬菜， 繼續煮10~15分鐘， 加入調味品即可
2.雪梨豬手湯
材料：雪梨1個、大豆50g、豬手2只、薑片3片、料酒1勺、鹽1/2勺
做法：
1、豬手加入姜片飛水去異味， 分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊薑， 加足清水煮到滾， 加入料酒， 開蓋維持旺火繼續沸煮15分鐘
2、轉文火再煲1個小時， 湯就煲好了， 喝之前根據個人口味加鹽調味
3.香菇雞翅湯
材料：香菇200克、雞翅400克、蔥薑適量、八角一個、紹酒1小勺、鹽胡椒粉各3克
做法：
1、雞翅加一塊薑， 放入冷水中煮開，
2、用小刀在香菇頂端斜著切上四刀， 切出星星的形狀
3、鍋中倒入清水或者高湯， 將雞翅、香菇、蔥姜等一同倒進去
4、大火煮開， 並加入紹酒， 轉用小夥煮20分鐘
通過以上介紹， 對減肥養顏湯也是有著很好的瞭解， 所以在減肥的時候， 都是可以選擇這些減肥養顏湯， 對減肥和保養肌膚上， 有著很好的幫助， 而且長期的選擇， 對身體各方面， 都是沒有任何的損害， 是一個放心之選。
